😈Мужской ПМС — миф или гормональная реальность

😈Мужской ПМС — миф или гормональная реальность?

23 февраля мы слышим много слов про силу, выдержку и «настоящий мужской характер». Это действительно так и спасибо каждому нашему защитнику!

Но давайте честно: если у мужчины резко падает мотивация, всё раздражает, а энергия отсутствует — дело не всегда в усталости или «кризисе среднего возраста»

Иногда дело в гормонах, как и у женщин

Официального диагноза «мужской ПМС» нет. Но есть состояние, которое в медицине называют андропаузой — период гормональных колебаний, когда меняется настроение, снижается ресурсность, появляется раздражительность или апатия.

И дело не только в тестостероне.

❕Мужская психика и поведение — это не один гормон. Важно соотношение тестостерона и эстрогенов. Если баланс нарушается, страдает не только настроение, но и устойчивость к стрессу

В организме мужчины часть тестостерона может превращаться в эстрогены — этот процесс называется ароматизацией.

Если эстрогенов становится больше, чем нужно, возникают «качели»: вспышки гнева, сарказм, обидчивость или, наоборот, упадок сил.

В результате пропадает драйв, снижается либидо, появляется ощущение внутренней нестабильности

Поэтому, если мужчина стал раздражительным или сам не свой, это не всегда вопрос характера.

Иногда это вопрос биохимии 🤷🏼‍♀️

А иногда ему правда нужна минутка или 20 минут качественного расслабления

😉👉https://clck.ru/3RhPx2