Как завышенные ожидания мешают нам жить полной жизнью? Почему мы откладываем даже приятные занятия? Как перестать страдать от несовпадения ожиданий и реальности?
«Синдром отложенной жизни — это как раз-таки скорее к страхам, чем к тревожности. И вот этот страх ты отодвигаешь своим желанием «вот идеально», «вот когда все знаки совпадут». То есть этот чайный сервиз [достанем], когда приедет королева Великобритании. Но она умерла, а сервиз стоит. <…> До какого момента я буду откладывать и для чего я это откладываю? Это страх проявиться в моменте, сделать это прямо сейчас: «Я еще пока не очень готов». Не готов к чему? Жить? Ну ты живешь», — объясняет эксперт выпуска, провокативный и экзистенциальный психолог, нейродефектолог, автор рубрики Forbes Young «Психологический портрет» Дмитрий Гаврилов.
В 18-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» обсуждаем, как не откладывать жизнь из-за завышенных ожиданий от себя. А в карточке собрали чек-лист с признаками синдрома отложенной жизни.
Слушайте выпуск прямо сейчас:
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #кжж @forbes_young