Вроде уже все что можно сделала: и красивая, и ухоженная, и спорт, и питание, и работа, и одежда, и машина, и квартира, и увлечения, и заботливая, и умная.
Но постоянно попадаются не те. И уже сравниваешь себя с другими, которые вообще за собой могут не ухаживать, но у них при этом все есть: и семья, и любовь, и поддержка, и внимание.
Но вот говорили, же, что если себя любить, о себе заботиться, то все будет. Говорили, что нужно сфокусироваться на себе и тогда точно все получится.
Поэтому пришлось заставить себя на словах поверить, что все это делается для себя, что вот эти все действия фокусируют на себе. Пришлось убедить себя в том, что любовь и внимание к себе выглядит именно так.
Но любовь такая штука, что нельзя заставить ее чувствовать. И тем более нельзя полюбить себя, если все время стараться для того, чтобы тебя полюбили, при этом еще обманывая, что это все для себя.
То есть изначально отвергается идея принятия по факту существования и любви к себе без постоянного подтверждения и заслуживания.
Поэтому мозг исключает из поля зрения партнеров, с которыми такое возможно и выбирает только тех, с которыми нужно постоянно доказывать что-то, а им при этом будет все равно.
Потому что к себе такое же отношение: сколько не делаешь, все равно кажется, что недостаточно - не совсем идеально, нужно стараться лучше, иначе внимание к себе теряется.
Такое поведение проявляется во всех отношениях с людьми: на работе, с друзьями, с родителями, в магазине и тд.
Чтобы изменить это, приходи на терапевтическую группу, где в безопасной среде можно увидеть свое поведением изменить его и закрепить новый вариант.