Вы когда-нибудь ловили себя на том, что готовы на что угодно — лишь бы не оставаться одной в пустой квартире? Включаете телевизор фоном, листаете ленту до онемения пальцев, пишете сто сообщений, соглашаетесь на любые встречи, лишь бы заполнить вечер? Это не просто скука. Это страх перед встречей с собой. И за ним стоит нечто большее, чем кажется. Что на самом деле скрывается за страхом одиночества? Страх остаться наедине с собой — это не про "мне скучно" и не про "я общительный человек". Это про невозможность выдерживать собственную компанию. Когда внешние стимулы исчезают, мы остаёмся лицом к лицу с тем, что прятали годами: · Своими мыслями — которые могут быть критикующими, изматывающими, навязчивыми. · Чувствами — которые мы успешно заглушали работой, соцсетями, отношениями. · Пустотой — экзистенциальной, когда непонятно: "А кто я? А зачем я? А что я чувствую на самом деле?". · Травмами — которые всплывают, когда нечем отвлечься. Почему мы боимся себя? Глубинные причины. Ранний опыт