Кризис 3х лет - проблема или этап?

Кризис - это граница, перелом между двумя жизненными этапами. За свою жизнь человек проходит много кризисов. Даже взрослые сталкиваются с ними - смена работы, переезд, расставание. Это момент перестройки психики на новый жизненный этап.

Но ребёнок проживает такие изменения впервые. Он ещё не знает, как реагировать на сильные эмоции, ограничения и новые возможности.

Поэтому кризис 3 лет - один из самых важных ранних этапов развития.

Это не про плохое поведение и не про то, что ребёнок стал вредным.

В этом возрасте ребёнок впервые остро ощущает себя отдельным:

- Я есть
- Я хочу
- Я решаю

Слово «нет» - не отказ лично родителю. Это способ проверить границы мира и свои возможности в нём.

Ребёнок словно задаёт вопросы:

«А если я так, то что будет?»

«Меня всё ещё любят?»

«От меня не откажутся, если я злюсь?»

Почему этот период так сложен для родителей?

Кризис 3 лет часто сопровождается:

• упрямством

• отрицанием всего подряд

• протестами и истериками

• резкой сменой настроения

И да, это правда выматывает.

Что может помочь

Попробуйте:

1. Давать выбор там, где это возможно

Не «мы идём одеваться», а «ты наденешь синюю или жёлтую кофту?»

Такой выбор снижает сопротивление и даёт ребёнку ощущение контроля (я называю это «выбор без выбора»)

2. Не принимать «нет» на свой счет

Ребенок не против Вас. Он за себя.

Это про рост и развитие не только ребенка, но и родителя.

3. Запастись терпением

Когда-то мы сами проживали похожий этап - протестовали, злились, но так нуждались в принятии.

Кризис 3 лет - сложный, но очень ценный период. Через него ребёнок учится быть собой рядом с другими, выражать желания и выдерживать ограничения.

Это не про разрушение отношений, а скорее про их проверку на прочность. Ребёнок словно спрашивает: «Можно ли быть собой рядом с тобой?».

И каждый раз, когда взрослый выдерживает это «нет», остаётся рядом и не отталкивает, внутри ребёнка появляется важное чувство: «со мной всё в порядке, даже когда я немного сложный».

Если вы чувствуете, что напряжение накапливается, что становится слишком тяжело, важно помнить, что нуждаться в поддержке - нормально.

Иногда рядом нужен тот, кто поможет увидеть смысл происходящего и вернуть ощущение опоры.

Автор: Рассадина Ольга Вадимовна
Психолог, Детский психолог Нейропсихолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru