Болезнь Крона — хроническое воспалительное заболевание кишечника, при котором традиционная терапия часто сводится к кортикостероидам с их серьёзными побочными эффектами. Но новое исследование из Стэнфордской медицинской школы (Nature Medicine, 2026) предлагает альтернативу без лекарств: краткосрочную имитирующую голодание диету (FMD), которая за 3 месяца вдвое чаще приводила к клинической ремиссии, чем стандартный уход.
🔬 Суть протокола FMD:
- 3 цикла по 5 дней с интервалом в 4 недели;
- День 1: 1090 ккал (10% белка, 56% жира, 34% углеводов);
- Дни 2–5: 725 ккал (9% белка, 44% жира, 47% углеводов);
- Пациенты получали готовые наборы: супы, батончики, закуски — чтобы исключить ошибки в составе.
📊 Результаты (97 пациентов, лёгкая/умеренная форма Крона):
Показатель
Группа FMD
Контроль
p-значение
Снижение CDAI ≥70
69,2%
43,8%
0,03
Клиническая ремиссия
47,7%
25%
<0,05
Снижение фекального кальпротектина ≥50%
37%
6,3%
0,01
→ Кальпротектин — ключевой маркер кишечного воспаления. Его падение = реальное заживление слизистой.
→ У пациентов без медикаментов эффект был особенно выражен — что открывает путь к немедикаментозной терапии.
🧬 Как это работает на молекулярном уровне?
- Аутофагия: клетки «перерабатывают» повреждённые компоненты → снижение окислительного стресса;
- Снижение провоспалительных липидных медиаторов (лейкотриены, простагландины);
- Подавление иммунных транскриптов (NF-κB, TNF-α) → «успокоение» аутоиммунной реакции;
- Восстановление барьера кишечника — через регенерацию эпителия.
⚠️ Важно:
Это не «голодание на воде», а медицинский протокол под контролем врача. Самостоятельное применение может быть опасно при истощении, диабете или почечной недостаточности.
💡 Практический вывод:
«FMD — не диета для похудения, а терапевтический инструмент. Она не заменяет лечение, но может стать мощным дополнением — особенно для тех, кто хочет минимизировать лекарства», — отмечают авторы.
Хочешь худеть разумно — без вреда для здоровья?
— Чат для похудения: t.me/semaglu
— YouTube-канал: youtube.com/@vroman77?...
— Rutube-канал: rutube.ru/channel/72...
Подписывайся — здесь нет моды на голодание, только наука и забота о теле.