Замечали, как тренды периодически выбирают одну часть тела и назначает ее главным проектом по самосовершенствованию? Вчера это были губы, позавчера талия, сегодня бедра (тайминг условный). Причем не просто бедра, а без ямки. И если вдруг у вас есть эта самая впадинка сбоку, можно почувствовать себя участницей клуба «я не в порядке, со мной что-то не так», хотя с вами все так – абсолютно.
Начнем с базового минимума: форма бедер обусловлена анатомией. Строение таза, расположение костей, крепление мышц, распределение жировой ткани складываются в вашу линию бедра. И вот у одних линия плавная и округлая, а у других есть характерная впадинка. Это не «недоработка», не следствие лени и не сигнал срочно бежать за новой программой тренировок. Это один из вариантов нормы.
Но поскольку стандарту красоты необходимо исключить все живое, что не попадает под единственную правильную форму, один удачный ракурс, один образец, то мы имеем дело с реальностью, в которой предпочтительно то, что выбрано нормой. И сделано это так, чтобы половина людей почувствовала себя «не такой». Потому что если вы уверены, что с вами все в порядке, вы вряд ли будете отчаянно гнаться за устранением особенностей собственного скелета.
Гнаться за бедрами без ямки – это примерно как гнаться за другим тазом другого тела. Можно укрепить мышцы, стать сильнее, выносливее, подтянутее и это прекрасно, если речь про здоровье и удовольствие от движения. Но если задача – стереть анатомическую особенность, то начинается странная война с телом, где оно заранее объявлено проблемой. И сколько бы ни было подходов и повторений, кости останутся на своих местах.
Самое утомительное в этой истории даже не тренировки, а внутренний фон: «со мной что-то не так». Вот это ощущение и есть главный побочный эффект стандартов. Сегодня «ямка», а завтра ею уже не обойдется, все же «Субстанцию» смотрели. Стандарт меняется быстрее, чем наше тело способно за ним бежать, а недовольство остается. И если не остановиться, можно всю жизнь корректировать форму, не задавшись вопросом «а кто вообще решил, что одна лучше другой?»
Реальность довольно скучна и оттого утешительна: человеческие тела разные. У кого-то круглые бедра, у кого-то с впадинкой, у кого-то форма меняется в зависимости от освещения и угла. И, возможно, куда продуктивнее тратить силы не на то, чтобы соответствовать случайной картинке и трендам из ленты, а на то, чтобы жить в своем теле без ощущения, что его нужно срочно переделывать, прежде чем оно станет «достаточным».