Найти в Дзене

ОН МЕНЯ ПОДАВЛЯЕТ

… «Он обесценивает мои достижения, смеется над моими мечтами и желаниями реализоваться» С кастрацией разобрались — идем в другую сторону. За этими ситуациями/фразами стоят глубинные психологические механизмы, которые нужно научиться видеть. Он так поступает, потому что не может справиться с вашей силой. Ваше развитие и индивидуальность активируют в нём стыд, страх, чувство несостоятельности. И он включает защиту. Но интереснее всего видеть: как разные люди защищаются по-разному. Нарциссический тип — громкий, активный. Он будет тянуть на себя внимание, соревноваться, обесценивать вас, чтобы снова чувствовать себя «главным». Его защита - борьба. Депрессивный тип - наоборот, уйдёт в себя. Он может молчать, исчезать эмоционально, пассивно саботировать. Его защита — отстранение и самообесценивание. Это всё про способ справляться с собственным внутренним конфликтом внутри сценария. Как можете справиться с этой ситуацией вы? Когда на вас отражается это проявление? 1️⃣ Понять, как р

ОН МЕНЯ ПОДАВЛЯЕТ…

«Он обесценивает мои достижения, смеется над моими мечтами и желаниями реализоваться»

С кастрацией разобрались — идем в другую сторону.

За этими ситуациями/фразами стоят глубинные психологические механизмы, которые нужно научиться видеть.

Он так поступает, потому что не может справиться с вашей силой.

Ваше развитие и индивидуальность активируют в нём стыд, страх, чувство несостоятельности. И он включает защиту.

Но интереснее всего видеть: как разные люди защищаются по-разному.

Нарциссический тип — громкий, активный. Он будет тянуть на себя внимание, соревноваться, обесценивать вас, чтобы снова чувствовать себя «главным». Его защита - борьба.

Депрессивный тип - наоборот, уйдёт в себя. Он может молчать, исчезать эмоционально, пассивно саботировать. Его защита — отстранение и самообесценивание.

Это всё про способ справляться с собственным внутренним конфликтом внутри сценария.

Как можете справиться с этой ситуацией вы? Когда на вас отражается это проявление?

1️⃣ Понять, как работает чужая защита и сценарий. Просто начать видеть, что происходит и откуда на самом деле вылезают реакции другого человека.

2️⃣ Не подавляться, а отслеживать свои сценарии - почему я так реагирую? почему я позволяю? в какой момент это стало нормой?

3️⃣ Работать со своим сценарием и сценарием партнера через понимание — что сейчас в тебе происходит и давай вырабатывать новые реакции, такие меня не устраивают.

Выходите из ловушки и учитесь видеть: где заканчиваетесь вы - и начинается чужая психика.

Напишите в комментарии «+» те, кто ощущал на себе попытки подавить вашу индивидуальность со стороны окружающих вас людей👇