И я знаю это чувство: «О боже, снова всё это...» Поэтому сегодня без загрузов. Просто несколько мыслей, как войти в рабочую неделю помягче. 1. Не пытайтесь отдохнуть «на вырост» Если вы устали — вы устали. Отоспаться на год вперёд нельзя. Поэтому не требуйте от себя, что после двух выходных вы должны быть бодрячком. Организм так не работает. 2. Первый день — щадящий режим В понедельник не надо браться за всё сразу. Лучше сделать одно дело, но без ненависти к себе, чем десять — и лечь трупом. 3. Напоминание: вы не обязаны всем нравиться После праздников часто включается социальная тревога: «А вдруг я что-то не так сказала?», «А вдруг на меня обиделись?», «А вдруг я кого-то задела?» Если вы специально никого не обижали — скорее всего, всем всё равно. Люди заняты собой. Выдохните. 🔔 А теперь — анонс Со вторника начинаем новую неделю. И она будет про чувство, которое знакомо каждой маме до зубного скрежета. Про обиду. Почему мы обижаемся на мужей, которые не помогают? Почему дети