Как вам установка на предстоящие недели? Подойдёт для человека, который пока не может полноценно поститься по состоянию здоровья, так как срастающейся кости нужны молочные продукты, а неработавшим целый месяц мышцам – мясо? От шоколада я, кстати, тоже не отказываюсь. Так как он очень полезен для костей.
Пока правая нога у меня была в гипсе, дома я молилась сидя. На выходных уже начала делать это стоя. Но походы в храм в ближайшие недели наверно не потяну. Так как каждый день придётся ходить по делам и на физиопроцедуры. Попытки, конечно, делать буду, но без фанатизма. Сейчас главное – здоровье и хорошее настроение!
За три последних дня мне удалось выработать схему восстановления работы правой ноги (хотела написать стопы, но, так как я не опиралась на всю ногу месяц, то теперь чувствую просадку и в самих мышцах, и в том же колене, и особенно в лодыжке, которые отвыкли от нагрузки), которую со вторника придётся корректировать с учётом того, что я буду много ходить вне дома и, скорее всего, не смогу заниматься ногой ни утром, ни днём.
Останутся только вечерние…танцы с бубнами из получасового компрессионного массажа и часового водочного компресса, а также обязательного втирания «Артрозилен» (геля), который я к понедельнику, наконец, распробовала/уловила эффект, заключающийся всё-таки в мощном обезболивании.
Конечно, я сейчас буду продумывать, как мне минимализировать физическую нагрузку вне дома (всё придётся делать с применением транспорта, попутно, стараясь не совершать лишних телодвижений), но есть подозрение, что перегрузка всё равно случится, и мы поплывём. На этот случай мне вспомнился один прекрасный препарат, который мне в своё время выписывал лучший спортивный хирург Латвии, когда я порвала на ноге связки, и, так как в России он продаётся, то, думаю, я отлично справлюсь и без лишних визитов к травматологу, который мне разрешил пить всё, что хочется из того, что помогает (отличная формулировка, на самом деле)!
Вечером, конечно, придётся отдыхать и отдыхать плотно и в выходные – тоже. Так как вхождение в обычную жизнь должно быть плавным!
На Масленицу вот сидела дома. Хотя очень хотелось съездить хотя бы в Автозаводский парк культуры и отдыха. Подышать свежим воздухом. Посмотреть на народные гуляния. К вечеру, впрочем, эти настроения прошли. Когда посыпались статьи в нижегородских СМИ о том, сколько людей пришло на Масленицу в ту же «Швейцарию» - толпы и толпы, что подразумевает давку в общественном транспорте, которая мне сейчас явно противопоказана. К ночи ещё и метель началась. Ветер задувал так, что его свежесть проникла даже в квартиру, которую мы пока не… освободили от новогодних украшений. Так что «Маску» смотрели под предположительное завывание метели и волшебное мерцание гирлянды. Чувствуя себя мишками в берлоге.
Выступления на «Маске», впрочем, мне на этот раз не понравились. При том, что настроение у меня было великолепное! Просто номера подкачали. Было много англоязычных песен. И как бы я не против них. Но когда исполнители, которых ты не видишь, что-то нечленораздельно мурлыкают себе под нос так, что ты их ещё и не слышишь, то хорошего в этом мало. И интересного тоже. Хотя тех, кого слышно, в свою очередь, хочется попросить лучше маскироваться. К примеру, Лягушка. Да это же вылитая Зара! По голосу, по манере исполнения. Если, конечно, не обманывает слушателя. Но Бобёр с «Зеленоглазым такси», конечно, был крут! Просто космос, требующий срочного пересмотра!
Кстати, о хорошем! Сейчас будет момент истины! Я же, наконец, добралась до весов!
Они у меня изрядно запылились за последний месяц. Но пыль я протёрла. И смогла увидеть, что…подросла в цифрах всего на один килограмм!
По-моему, это отличный результат для человека, который с Крещения не выходил на улицу! Ведь к Пасхе от этого килограмма не останется и следа!