Доброе морозное утро! У нас оно морозное. -21 градус, хотя вчера было тепло утром, позже сильный буран, на утром мороз.
Представляете, сегодня ровно неделя, как я начала свой эксперимент "300 грамм". Скажу честно: сегодня с утра я шла к весам и сантиметровой ленте с дрожащими руками. Боялась увидеть плюс, потому что всю неделю я вообще не чувствовала голода и было много выпечки.
Барабанная дробь... Мои результаты за 7 дней:
Вес: -500 грамм. Кто-то скажет "мало", а я скажу — это победа! Без голодовок, на блинах и картошке.
Знаете, как же стрёмно выкладывать свой вес. Его вообще никто раньше не знал.
Что меня больше всего порадовало, так это талия)))
Талия: -4 САНТИМЕТРА! Я сама не поверила глазам и перемеряла три раза. Живот пока на месте, но талия уже начала прорисовываться. Очень хочу, увидеть свою талию более стройную.
Живот всё также 121 см.
Самочувствие: Появилась легкость. Я больше не чувствую себя "надутым шариком" после еды. Но привычка чего то съесть от делать нечего осталась, вчера был у меня 4 приём пищи, просто так, днём поспала, проснулась и пошла пить чай.
Мой рацион вчера (День 6):
- Завтрак: Плотный и вкусный. Вареные яйца, хлеб с маслом, сыр и даже вафля к чаю. Весы показали 207 грамм.
- Обед: Настоящий праздник — плов с квашеной капустой. Порция — 273 грамма. Сытно до самого вечера!
- Ужин: блин с моркови и яблоко, смазанный сметаной, яйцо и кусочек сыра. Всего 184 грамма.
Что дальше?
А дальше, продолжение моего пути, не идеального, но всё же. Надеюсь в ближайшее время я выложу пост, где буду радоваться новым достижениям.
Девочки, как вы считаете, 4 см за неделю — это круто или я слишком радуюсь? Поддержите меня лайком, мне сейчас это очень нужно! 👇