: 🖤Тишина. Начинай день спокойно, проведи 5 минут в тишине. 🖤Зарядка. Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе. 🖤Уход за телом. Контрастный душ и скраб для тела. 🖤Полезный завтрак. Самый важный приём пищи, который зарядит энергией на весь день. 🖤Ведение дневника. Запиши в дневник дела, которые планируешь сделать.
⏺ Памятка полезного утра:
🖤Тишина. Начинай день спокойно, проведи 5 минут в тишине.
🖤Зарядка. Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе.
🖤Уход за телом. Контрастный душ и скраб для тела.
🖤Полезный завтрак. Самый важный приём пищи, который зарядит энергией на весь день.
🖤Ведение дневника. Запиши в дневник дела, которые планируешь сделать.
