Почти год я, вдохновлённый фильмом «Не умирай», непонятый всеми, почти без друзей и единомышленников, ежедневно и настойчиво тренируюсь, хожу на массаж, на стретчинг, на тренировки по бегу, на силовые занятия, на занятия по пилатесу, пью витамины, четыре литра воды, много хожу, втираю в кожу разные сыворотки и применяю электротоки на все части тела, кроме половых. Помогло ли мне это? Стал ли я лучше выглядеть? Лично мне сказать сложно, ведь я себя вижу каждый день и изменений не замечаю. Просто становлюсь старее, и всё. Но внутренние ощущения, сон, энергия у меня сейчас на пике. Ушла одышка, изжога, усталость. Я могу долго ходить, подтягиваться и легко пробегу пять километров. Я сейчас точно ощущаю себя лучше, чем когда-либо! Меня радует моё новое качество жизни! Например, мой сон — лучший за всё время, и всё это благодаря полному изменению пищевых привычек и образа жизни. Я не беру в рот! А именно — сигары, алкоголь, соки, газировки, добавленный сахар, чай и кофе. Я ложусь и встаю ран