Хола амигос! 👋🔥
ОН НАРЦИСС ИЛИ ПРОСТО САМОВЛЮБЛЁННЫЙ? РАЗБОР, ПОСЛЕ КОТОРОГО ТЫ УВИДИШЬ ИХ ЗА ВЕРСТУ 🧐🔍
Бывало такое: сначала он идеальный. Внимательный, щедрый, говорит правильные слова, смотрит в глаза, носит на руках. А через месяц ты уже не понимаешь, где та почва под ногами, потому что он то возносит тебя до небес, то размазывает по стенке.
И ты думаешь: «Может, я просто чувствительная? Может, это я всё порчу?»
Нет. Скорее всего, ты просто столкнулась с нарциссом. И сейчас я научу тебя видеть их за километр.
Погнали. 🚬
---
ЧТО ТАКОЕ НАРЦИСС НА САМОМ ДЕЛЕ 🧠
Если по-научному, нарциссическое расстройство личности - это постоянное чувство превосходства, потребность в восхищении и отсутствие эмпатии. Но по-человечески это просто человек с огромной дырой внутри, которую он пытается заткнуть тобой.
Он не чувствует себя ценным сам по себе. Ему нужно, чтобы ты его отражала, хвалила, обожала. Как только ты перестаёшь это делать - ты становишься бесполезной.
Психологи объясняют это просто: в детстве такого ребёнка либо слишком идеализировали за достижения, либо полностью обесценивали. Он вырос с ощущением, что его любят не за то, какой он есть, а за то, что он делает или каким его видят. Отсюда вечный поиск подтверждения своей крутости снаружи.
---
КАКИМИ ОНИ БЫВАЮТ (ДВА ОСНОВНЫХ ТИПА) 👥
Тип 1. Грандиозный нарцисс (классика жанра) 🦚
Это тот, кого видно сразу. Он громкий, уверенный, любит быть в центре внимания. На первом свидании расскажет тебе о своих достижениях, деньгах, связях. Он будет говорить в основном о себе, перебивать, обесценивать твои истории.
Плюсы: сначала кажется душой компании.
Минусы: жить с ним - ад, потому что всё должно крутиться вокруг него.
Тип 2. Уязвимый нарцисс (самый опасный) 🥀
Вот этот маскируется под жертву. Он тихий, чувствительный, «меня никто не понимает». Он будет рассказывать, как ему тяжело, как его все обижают. Ты захочешь его спасать, жалеть, вытаскивать.
А на деле это тот же нарцисс, просто его грандиозность спрятана глубоко внутри. Он тоже требует обожания, только в форме жалости и заботы. И тоже обесценит тебя, когда ты перестанешь давать ему эту подпитку.
---
СИГНАЛЫ И ЗВОНОЧКИ (КОГДА ПОРА БЕЖАТЬ) 🚩🚩🚩
1. Он слишком быстрый. ⚡
На первом свидании уже говорит о любви, о том, что вы созданы друг для друга, о совместном будущем. Это называется «love bombing» - бомбардировка любовью. Он не влюблён в тебя. Он влюблён в образ, который себе нарисовал.
2. Разговоры только о нём. 🗣️
Попробуй рассказать о себе. Через минуту он переведёт тему обратно. Или расскажет историю круче. Или просто не дослушает. Ему неинтересно. Ты нужна как зеркало, а не как собеседник.
3. Ни одной виноватой бывшей. 👿
Если все его бывшие - «сумасшедшие», «токсичные», «истерички» - задумайся. В его версии он везде жертва. Психологи подтверждают: нарциссы всегда обвиняют других, потому что не способны признавать свои ошибки.
4. Он не выносит критики. 😤
Даже мягкое замечание вызывает у него либо ярость, либо обиду на несколько дней. Он не может быть неидеальным в чужих глазах.
5. Двойные стандарты. ⚖️
Ему можно смотреть на других, тебе - нельзя. Ему можно опаздывать, тебе - нельзя. Он имеет право на тайны, ты должна быть открытой книгой.
6. Отсутствие эмпатии. 🥶
Ты плачешь - он говорит «не драматизируй». Ты устала - он говорит «а я больше устал». Он просто не чувствует твою боль. У нарциссов действительно снижена активность зон мозга, отвечающих за сострадание.
7. Обесценивание после идеализации. 🎭
Сначала ты богиня. Потом вдруг оказывается, что ты «не такая», «обычная», «ничем не лучше других». Это не ты изменилась. Это он снял розовые очки и увидел живого человека. А живые люди его не устраивают.
---
КАК ПРОВЕРИТЬ ПАРНЯ НА НАРЦИССИЗМ (5 ВОПРОСОВ) 📝
Задай их на свидании и смотри на реакцию:
Вопрос 1. «Почему расстались с прошлой девушкой?»
Если все бывшие «ненормальные», «предательницы», «просто не поняли его величия» - ставь жирный минус. ❌
Вопрос 2. «Как ты воспринимаешь критику?»
Нарцисс либо взбесится, либо обидится, даже если ты спросишь абстрактно. 😠
Вопрос 3. «Расскажи о своих друзьях.»
Отсутствие долгих дружеских связей - тревожный сигнал. Нарциссы не умеют строить равные отношения. 👥
Вопрос 4. «Что ты думаешь о компромиссах в отношениях?»
Если в ответ «компромиссы для слабаков» или «я всегда прав» - до свидания. 🚪
Вопрос 5. «Как ты справляешься с неудачами?»
Нарцисс либо обвинит других, либо уйдёт в глухую защиту. 🛡️
---
МОЖНО ЛИ ИХ ИСПРАВИТЬ? 🤔
Короткий ответ: нет.
Длинный ответ: можно, но только если он сам захочет и пойдёт к психологу на годы терапии. И то не факт. Нарциссическое расстройство - это не просто вредный характер, это структура личности, которая формировалась годами.
Ты не вылечишь его своей любовью. Ты не станешь для него «достаточно хорошей». Ты просто сольёшь в него свою энергию, а он выпьет её до дна и пойдёт дальше.
Хочешь проверить, есть ли шанс? Скажи ему твёрдое «нет» и посмотри, что будет. Если он устроит истерику, обесценит тебя или исчезнет - приговор окончательный и обжалованию не подлежит. ⚖️
---
КАК С НИМИ РАССТАВАТЬСЯ (ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ) 🆘
С нарциссом нельзя расстаться как с нормальным человеком. Он не примет твой уход спокойно. Он либо будет тебя преследовать, либо поливать грязью, либо пытаться вернуть, чтобы в этот раз бросить самому.
Правило 1. Никаких объяснений. 🤐
Не надо писать ему простыни «почему ты плохой». Он использует это против тебя. Коротко: «Я ухожу. Это моё решение. Обсуждению не подлежит».
Правило 2. Полный контакт. 🔇
Блокируй везде. Телефон, соцсети, друзей. Не оставляй лазеек. Нарцисс будет искать любую щёлку, чтобы дополучить свою порцию твоих эмоций.
Правило 3. Техника серого камня. (если не получается уйти совсем) 🪨
Если вы вынуждены общаться (работа, дети), стань серым и скучным. Отвечай односложно, не проявляй эмоций, не рассказывай о себе. Нарцисс питается твоими реакциями. Не корми зверя.
Правило 4. Будь готова к тому, что он очернит тебя перед общими знакомыми. 🗣️
Это больно, но это часть его защиты. Он должен остаться хорошим в своих глазах. Просто знай, что те, кто ему поверит, тебе не нужны.
---
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ УЖЕ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ И НЕ МОЖЕШЬ УЙТИ (ИЛИ НЕ ХОЧЕШЬ) 🤷♀️
1. Перестань ждать от него того, чего он не может дать. 🚫
Он не сможет тебя пожалеть. Не сможет искренне порадоваться за тебя. Не сможет поставить твои интересы выше своих. Это не потому что он плохой. Это потому что у него просто нет таких функций.
2. Строй свою жизнь отдельно. 🌱
Деньги, друзья, хобби, интересы - всё, что не зависит от него. Твоя самооценка должна быть при тебе, а не в его глазах.
3. Учись защищать свои границы. 🛡️
Каждый раз, когда он переходит черту, спокойно говори: «Мне это не подходит», «Я так не играю», «Если повторится, я уйду». И главное - выполняй обещания.
---
ПОЧЕМУ ОНИ ВООБЩЕ ТАКИМИ СТАНОВЯТСЯ 👶
Коротко: это всегда про детство. Либо их слишком сильно хвалили (но только за достижения), либо слишком сильно унижали. Они выросли с ощущением, что их «настоящих» никто не полюбит. Поэтому они носят маску величия.
Но тебе не надо быть их спасателем. У них есть психотерапевты для этого.
---
ИТОГ 📌
Нарцисс - это не приговор, если ты вовремя его распознала. Но это и не человек, которого можно исправить любовью.
Ты заслуживаешь отношений, где тебя видят, слышат и ценят. А не тех, где ты просто зеркало для чужого эго.
---
А ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ, МОИ ДОРОГИЕ! 📢
Если этот пост наберёт больше 1000 лайков, следующий будет про женщин-нарциссок. Как их распознать, чем они отличаются от мужчин, и главное - как проверить себя на нарциссизм. Потому что часто мы ищем монстров снаружи, не замечая, что сидит внутри.
Ставь лайк, если хочешь продолжение 🔥
---
ХОЧЕШЬ НАУЧИТЬСЯ ВЫБИРАТЬ ДРУГИХ? ✨
В пакете «НОВАЯ Я» есть всё:
❤️🩹 Детокс от бывших - выкинуть прошлое
👄 Путь Гейши - вернуть сексуальность
💎 Самооценка - полюбить себя
🌀 Эмоциональная свобода - выйти из токсичек
🧠 ОН'А - понять мужиков и их типы
⚖️ Баланс - быть сильной, но не одной
Цена - 3990 ₽. Ссылка в шапке профиля.
👉 https://dreynaz.ru/flagman23
---
P.S. Ты не сможешь изменить нарцисса. Но ты можешь изменить себя так, что он просто перестанет тебя интересовать. 🤘