А на сессии вдруг не смогла сидеть прямо» Она привыкла держать осанку. Держать лицо. Держать отношения. На сессии её тело начало медленно «складываться». Позвоночник перестал быть жёстким. Плечи опустились. Это не слабость. Это выход из гипертонуса. Созависимые женщины часто живут с постоянным мышечным напряжением. Тело буквально держит роль: быть надёжной, удобной, устойчивой. Когда напряжение снижается, включается парасимпатическая нервная система. Снижается давление. Углубляется дыхание. После сессии она сказала: — «Я не знала, что можно не держать себя». Иногда освобождение начинается именно здесь. (Цикл моих историй: Выход из созависимости через тело. Шаг 4.) #восстановление_себя #4шаг #созависимость #кинетосоматика #психология #телеснаятерапия