Санаторий Форос и мой дебют с психологическими мастер-классами.
Поделюсь тем, что сами участники придумали внедрить в свою жизнь, чтобы улучшить в ней отношения с близкими:
1) одна мама будет писать список положительных качеств сына, чтобы ему их ежедневно подсвечивать;
2) один папа сказал, что мотивировать сына будет не приказами/запретами/угрозами изъять телефон, а похвалой его заслуг;
3) мама троих ангелочков решила сажать детей за круглый стол переговоров вместе со взрослыми, чтобы они тоже высказывали свои предпочтения и несогласия;
4) мама "проблемного" ребёнка увидела четкое отражение проблем в паре на ребёнка и приняла решение работать с парой (она и муж);
5) мама "ребенка без границ" увидела разные требования взрослых в семье и недостаток личных ресурсов и поняла, что проблема совсем не в ребенке;
6) папа двоих подростков увидел, что говорит с детьми с позиции "сверху" и это не улучшает их отношения. Будет пробовать иначе;
7) мама дочери-подростка, которая из ревности к младшей сестре высказывает много обидных претензий, увидела как иначе построить диалог в семье;
8) каждый родитель увидел, на что он может конкретно повлиять в отношениях в семье и почувствовал веру в свои силы.
Ну а я убеждена, что всем правит фокус внимания: где внимание- там и развитие. Один папа из участников так и сказал "за эти 2 часа я смог упорядочить внутри себя то, что долго копилось и на что просто не хватает времени в суете".
А вы выделяете время, чтобы придумывать новые способы улучшения отношений в семье, ну или вообще в жизни?
