Есть неприятная правда. Нарцисс редко выбирает случайного человека. Он выбирает подходящего.
Не «слабого» или «глупого», а максимально удобного для своей модели.
И чаще всего это эмпатичный человек:
– склонный объяснять и понимать;
– привыкший брать ответственность на себя;
– терпеливый;
– умеющий подстраиваться;
– воспитанный "быть хорошей".
Нарциссу не нужен равный а нужен тот, кто будет сомневаться в себе быстрее, чем в нём.
Почему именно эмпатия, условная точка входа
Вы просто стараетесь его понять. Когда он обесценивает, вы думаете:
«Наверное, у него сложный период».
Когда он перекладывает вину:
«Может, я правда слишком остро реагирую».
Когда он холоден:
«Может, я что-то сделала».
Эмпатия, это очень хорошее и сильное качество. Но рядом с нарциссической структурой она превращается в ловушку. Потому что вы объясняете то, что нужно было обозначить, границами например.
Почему вы держитесь
Потому что в начале, скорее всего, всё было иначе. Не вздумайте приплетать сюда "глупость", это снова поиск вину в себе, а вашей вины тут нет.
Нарцисс почти всегда:
– очарователен;
– внимателен;
– восхищается вами;
– быстро создаёт ощущение особенной связи.
Это такой вот этап.
Сначала - идеализация.
Потом - обесценивание.
Потом - сомнение в себе.
И вы начинаете возвращаться к «тому самому началу», пытаясь снова стать «той, которой восхищались».
Самый болезненный момент
Осознать, что дело не в том, что вы «стали хуже». А в том, что модель изначально была построена на контроле, а не на близости.
Нарцисс выбирает не потому, что вы слабая.А потому что вы тёплая. Потому что вы даёте внимание. Потому что вы стараетесь и потому что вы долго не выходите из игры, не понимая что для него это всего лишь игра.
Что важно понять
Если вы оказались в таком контакте - это не приговор вашему характеру. Но это повод пересобрать опору.
– Перестать искать причину в себе.
– Перестать пытаться «доработать» себя до комфортной версии.
– Перестать бороться за уважение.
Уважение либо есть, либо его нет. Нарцисс не выбирает «слабых». Он выбирает тех, кто долго готов терпеть сомнение в себе.