🔴 Почему это случилось сейчас? Корни в детстве

23 февраля23 фев

2 мин

Представьте: мальчик, которому не хватало безусловного принятия, который чувствовал себя «недостаточно хорошим» для любви родителей. Его психика, чтобы выжить, научилась гиперконтролю и гиперчувствительности к угрозе. Во взрослом возрасте этот механизм дремал, пока не появился триггер — информация о бывшем. Вы услышали не просто факт из прошлого. Ваш внутренний Ребёнок услышал: «Есть кто-то, кто был до меня. Значит, я не единственный. Значит, меня могут заменить». И понеслось: страх, унижение, боль. ❗️Пример из практики: Работал с клиентом, который не мог смотреть на жену после того, как узнал, что до него у неё был мужчина. В ходе работы мы вышли на ситуацию, когда в 5 лет его мать, уходя к новому мужу, оставила его с бабушкой, сказав: «Ты уже большой, справишься». Для ребёнка это стало катастрофой: «Меня бросили, я недостаточно ценен». Спустя 40 лет любая информация о «конкурентах» запускала ту самую детскую панику быть покинутым. 🔴 С чем нужно работать в терапии? 1. С травмой «я

🔴 Почему это случилось сейчас? Корни в детстве.

❗️Пример из практики: Работал с клиентом, который не мог смотреть на жену после того, как узнал, что до него у неё был мужчина. В ходе работы мы вышли на ситуацию, когда в 5 лет его мать, уходя к новому мужу, оставила его с бабушкой, сказав: «Ты уже большой, справишься». Для ребёнка это стало катастрофой: «Меня бросили, я недостаточно ценен». Спустя 40 лет любая информация о «конкурентах» запускала ту самую детскую панику быть покинутым.

🔴 С чем нужно работать в терапии?

1. С травмой «я недостаточно хорош». Найти тот самый момент в детстве, где вы впервые почувствовали себя уязвимым, ненужным, брошенным.

2. С проекцией. Осознать, что ваш гнев и страх направлены не на жену и её прошлое, а на того испуганного мальчика внутри вас.

3. С привычкой контролировать. Научиться доверять миру и себе, отпустив тотальный контроль.

🔵 Как я работаю (мой метод):

1. Диагностика. Мы находим ту самую первичную ситуацию в вашей истории, где сформировался этот паттерн.

2. Проживание и перепись. Мы экологично проживаем ту старую боль и, используя ваш взрослый ресурс, переписываем тот опыт. Вы забираете себе силу, которую когда-то отдали травме.

3. Закрепление новой привычки. Мы создаём и тренируем новую нейронную связь: новое восприятие себя — ценного, любимого, единственного. Вы учитесь по-новому реагировать на триггеры.

❗️ Последствия бездействия: Если не убрать корень, «сдерживание» будет требовать всё больше сил. Рано или поздно ресурс истощится, и взрыв (паника, тотальный контроль, депрессия) разрушит и вас, и ваши отношения. Вы заслуживаете не «терпеть», а жить спокойно.

➡️ Готовы перестать сдерживать себя и начать исцелять?

👍 книга «УРОКИ ОТНОШЕНИЙ» (https://clck.ru/3NJmTb)

📞 Помощь: +79046275223

➡️ Поддержка и практики: https://t.me/OlegSumarinpsy

❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич

Автор метода, 30+ лет практики

🌐 https://vsd.sumarin.ru/

#метод_Сумарина

#психолог_онлайн

#психолог_Владивосток

#психолог_Москва

#психолог_Санкт_Петербург

#Сумарин_отзывы

#семейный_психолог

#психолог_для_пар

#кризис_в_отношениях

#ретроспективная_ревность

#ревность_из_детства

#как_перестать_ревновать_к_прошлому

#травма_привязанности

#навязчивые_мысли_об_измене

#детские_травмы_в_отношениях

#неконтролируемая_ревность

#психолог_по_ревности

#работа_с_внутренним_ребенком

#системная_терапия_ревности

#как_вернуть_доверие_в_паре

#кризис_в_отношениях_после_20_лет

#страх_быть_покинутым

#низкая_самооценка_ревность

#муж_ревнует_к_прошлому

#лечение_навязчивых_состояний

#помощь_психолога_онлайн

#метод_Сумарина

#патент_психокоррекции