Главный инсайт после Карнавала в Рио

Главный инсайт после Карнавала в Рио 🇧🇷

Представьте:

- 40 градусов жары

- 5 часов ожидания в костюме и каблуках

- тяжёлый головной убор

- подготовка и тысячи участников

- час ты танцуешь и поешь на движущейся и нестабильной платформе перед 75 тыс человек

- ни секунды остановки и отдыха

- минус баллы школе, если ты замолчал или перестал двигаться

И вот в этот момент я поняла - если бы у меня не было мышц, выносливости,я бы просто не выдержала.

Но на следующий день я проснулась как ни в чем не бывало и отравилась на экскурсию нахаживать свои 20 тыс шагов.

Так вот, мышцы, а точнее регулярные тренировки - это способность выдерживать:

• жару

• нагрузку

• нестабильность

• усталость

И всё это перетекает в жизнь:

• выдерживать сложный разговор

• выдерживать кризис

• выдерживать материнство

• выдерживать работу

• выдерживать возрастные изменения

Регулярные Тренировки учат:

✅ дисциплине

✅ регулярности

✅ терпению

✅ доводить до конца

Получается, ты тренируешь не только мышцы, ты тренируешь характер и силу духа 💪🏻

А это повышает твой уровень и качество жизни.

Ведь если ты находу разваливаешься и вечно уставшая, то ты вряд ли пойдешь с друзьями в поход. Ты вряд ли выберешь активные игры с семьей. Ты вряд ли получишь удовольствие от длительных прогулок.

А значит - ты много чего не увидишь, не узнаешь, не познакомишься, не впечатлишься…

СИЛА ДАРИТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!!!

Карнавал длится одну ночь.

А жизнь - десятилетия.

И вопрос не в том, насколько красиво вы выглядите.

Вопрос -выдержите ли вы все жизненные ситуации. И сможете ли стойко стоять на ногах в 60,70,80 лет?!

* Про это интенсив «Бразильские ягодицы»🇧🇷 Присоединяйтесь к последнему потоку здесь.

Старт 23 февраля 🥳