Ко мне часто приходят женщины 50+ с одним и тем же вопросом: «Ко мне пришла моя дочь (или сын) и начала вспоминать старые обиды. Мне больно это слышать. Что мне делать?» Давайте честно разберемся, что на самом деле нужно вашему взрослому «ребёнку», когда он решается на этот разговор. Ему не нужно ваше оправдание или покаяние, если вы его не чувствуете.
Ему нужно другое — чтобы вы признали реальность его чувств. Самое важное, что мы можем сделать для своих выросших детей — это подтвердить: «То событие было. Ты не сумасшедшая. Твоя боль реальна». Ведь сколько бы лет ни прошло, внутри ребенка, который когда-то столкнулся с несправедливостью, живет сомнение: «А вдруг мне показалось? А вдруг я всё придумал?». Как можно ответить честно и экологично? Вот три варианта, в зависимости от вашей правды: 🔹 Если вы не помните этого случая.
Это нормально — память стирает многое. Но для ребенка этот момент — часть его истории. Не отмахивайтесь. Скажите честно: «Мне очень жаль, что это ранило тебя.