😀избегайте травм суставов, а если травмировались — сразу обращайтесь к врачу и проходите лечение; 😀не подвергайте организм чрезмерным физическим нагрузкам; 😀поддерживайте здоровый режим дня: сон, отдых, работа - все должно быть в меру; 😀поддерживайте вес в норме, избавьтесь от лишних килограммов; 😀избегайте стрессов и нервных перенапряжений; 😀своевременно лечите эндокринные нарушения, инфекционные и другие заболевания.
ПРОФИЛАКТИКА АРТРИТА
😀избегайте травм суставов, а если травмировались — сразу обращайтесь к врачу и проходите лечение;
😀не подвергайте организм чрезмерным физическим нагрузкам;
😀поддерживайте здоровый режим дня: сон, отдых, работа - все должно быть в меру;
😀поддерживайте вес в норме, избавьтесь от лишних килограммов;
😀избегайте стрессов и нервных перенапряжений;
😀своевременно лечите эндокринные нарушения, инфекционные и другие заболевания.
