Всех, с Прощеным воскресеньем!
☀️Сегодня особенный день, когда воздух наполнен фразами:
«Прости меня» и «Бог простит, и я прощаю».
🥞Но давайте посмотрим на этот ритуал не только как на религиозную традицию, а как на важный психологический акт, который мы добровольно повторяем из года в год.
🟡Почему этот день так важен и «живуч»?
🟡1. Это якорь «обнуления». Психологически нам жизненно необходимо закрывать «гештальты».
Обида — это груз, который мы тащим в будущее, тратя на него свою психическую энергию. Прося прощения, мы не унижаемся, а снимаем тяжесть с собственных плеч.
🟡2. Разделение намерения и последствия.
Часто мы не хотим обидеть, но нас задевают.
🔃Прося прощения, мы транслируем: «Мои намерения были чисты, мне жаль, что тебе было больно».
А прощая, мы отделяем личность человека от его поступка.
🟡Мини-практика на сегодня:
Произнесите фразу «Прости меня» не механически, а глядя человеку в глаза. Или, если нет возможности сказать лично, напишите это тому, с кем вас связывает давняя и тянущая обида.
🟡И когда слышите в ответ «Бог простит», добавьте про себя: «И я тебя отпускаю».
🟡Прощение — это подарок в первую очередь себе. Отпустите сегодня старые узлы, чтобы войти в новую неделю легкими.
❤️ Ставьте реакции
✍️ Делитесь мнением в комментариях
Подписывайтесь
