Научный подход к йоге — это не противопоставление традиции, а смена критерия истины: практика работает не потому, что так передавали из поколения в поколение, а потому, что мы видим измеримые эффекты при соблюдении определенных условий.
Интерес к изучению йоги научными методами зародился в Индии во второй половине XIX века и активно развивался на протяжении всего XX столетия. Главной целью тогда было продемонстрировать пользу древней практики для оздоровления организма и за счет этого популяризировать её во всем мире как доступное средство укрепления здоровья.
К концу XX века и особенно в XXI веке, с появлением функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ), а также с рассветом нейрофизиологии и нейробиологии, открылись новые возможности для изучения влияния йоги на мозг человека. Благодаря современным инструментам исследователи начали рассматривать йогу с интегральной точки зрения — не только как способ физического оздоровления, но и как метод воздействия на нейрофизиологию (то есть на психику).
Приглашаем вас на бесплатный вебинар, который состоится 26 февраля. В течение полутора часов мы передадим вам целостное понимание того, как йога влияет на физиологию человека и за счет каких механизмов это происходит. Мы рассмотрим воздействие йоги на сердечно-сосудистую, нервную, респираторную и другие системы организма, а также на формирование различных ментальных состояний.
Этот вебинар будет полезен:
— Практикующим йогу, которые хотят глубже понимать процессы, происходящие в их организме.
— Преподавателям йоги, стремящимся объяснять свои методы и приемы (асаны, пранаямы, бандхи, крийи, медитации), опираясь на науку и понимая, почему и за счет чего работают эти инструменты.
— Всем, кто хочет выстраивать свою практику осознанно, основываясь на физиологии и принципах воздействия, а не на догадках или шаблонах.
Детали вебинара:
Дата: 26 февраля
Время: 18:00 (мск)
Участие: Бесплатно
Регистрация обязательна: https://alexshipkov.ru/phisiologyyoga?utm_medium=dzen
Запись вебинара даём только тем, кто регистрировался!