Массируйте 1-2 минуты каждую ногу, лучше в первой половине дня

Массируйте 1-2 минуты каждую ногу, лучше в первой половине дня.

Коротко для города:

Уважаемые мои, если у вас пучит живот, крутятся мысли, нет сил после обеда и вечно что-то течёт из носа — вы истощили свою Землю.

· Начните утро с тёплой рисовой каши с тыквой.

· Уберите телефон во время еды.

· Помассируйте точку Цзу-сань-ли.

· Перестаньте пить ледяную воду.

Земля — это ваша мать внутри. Если она сыта, спокойна и согрета — у вас есть силы жить, работать и радоваться. Если она пуста — всё остальное не имеет значения.

Всем ЛЮБВИ!

--------------------------------

▫️БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/p/big

▫️ЦИГУН В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ 2026: abcigun.ru

▫️ЦИГУН В КАРЕЛИИ 2026:

abcigun.ru