Период Великого поста в 2026 году продлится с 23 февраля по 11 апреля, а Пасху верующие отметят 12 апреля. Посту предшествуют широкая Масленица и Прощеное воскресенье.
Во время Великого поста верующие исключают из рациона: Однако диетологи напоминают: пост подходит не всем. В беседе с «РИА Новости» диетолог, эндокринолог и преподаватель диетологии Майра Рау объяснила, кому стоит отказаться от соблюдения поста. Первоочередная группа, о которой стоит сказать, — это дети: — В первую очередь ограничение касается детей, поскольку организм ребенка испытывает повышенную потребность в высококачественном белке, железе, витамине В12 из-за активного роста и развития. Также специалист рекомендуют воздержаться от соблюдения поста людям с иммунодефицитными заболеваниями, с расстройствами пищевого поведения — резкие изменения в рационе могут спровоцировать обострение, а также беременным и кормящим женщинам.
Период Великого поста в 2026 году продлится с 23 февраля по 11 апреля, а Пасху верующие отметят 12 апреля. Посту предшествуют широкая Масленица и Прощеное воскресенье.
Во время Великого поста верующие исключают из рациона:
- мясо и птицу;
- молоко и кисломолочные продукты;
- яйца;
- алкоголь;
- кондитерские изделия.
Однако диетологи напоминают: пост подходит не всем. В беседе с «РИА Новости» диетолог, эндокринолог и преподаватель диетологии Майра Рау объяснила, кому стоит отказаться от соблюдения поста. Первоочередная группа, о которой стоит сказать, — это дети:
— В первую очередь ограничение касается детей, поскольку организм ребенка испытывает повышенную потребность в высококачественном белке, железе, витамине В12 из-за активного роста и развития.
Также специалист рекомендуют воздержаться от соблюдения поста людям с иммунодефицитными заболеваниями, с расстройствами пищевого поведения — резкие изменения в рационе могут спровоцировать обострение, а также беременным и кормящим женщинам.