🗣️ Ритм твоего голоса

Фото Pinterest

Как лингвист, не могу обойти стороной тему ритма речи! 

По тому, как мы говорим, часто можно понять наше состояние даже раньше, чем по словам.

Когда человек напряжён, речь ускоряется: фразы становятся короче, дыхание поверхностным, голос - выше. Мозг работает в режиме спешки, и тело буквально пытается «выбросить» мысли наружу. 

При спокойном состоянии речь замедляется, появляются паузы, интонация становится глубже, и нас воспринимают как более уверенных.

Интересно, что ритм речи работает в обе стороны. Не только состояние влияет на то, как мы говорим, но и осознанное изменение темпа речи влияет на нервную систему. Если замедлить речь, добавить паузы и чуть глубже дышать во время разговора, уровень внутреннего напряжения снижается.

Паузы - особенно важная часть ритма. Многие боятся тишины и заполняют её словами, но именно паузы делают речь убедительной. Они дают время подумать и говорящему, и слушателю.

А ты следишь за своей речью? 

Будь✨

#неделя_ритмов #речь #практикаосознанности