», «Когда фокусируюсь на вдохе, техника сыпется», «Не могу плыть кролем долго, не хватает сил», С этими и другими запросами участников разбирались вчера на мастер-классах: дыхание и двухударная работа ног в кроле. Уже в следующие выходные проведем тренинг, на котором разберем на атомы всю технику по элементам и выстроим новую, пройдем по всем этапам технологии Total Immersion и дадим инструменты для самостоятельных тренировок. ➡️ Узнать подробности и записаться ➡ "Плавать просто" в MAX 🐬