🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Только что вернулась из региона, где разница во времени с нашим составила целых 5 часов. Внутренние часы — штука сложная. И «словила» я немножко Джетлаг.
Уже сегодня у меня пациенты и нету ни времени, ни желания ждать неделю, пока организм справится сам.
🥰 Поэтому сегодня расскажу, почемуя выбираю внутривенную терапию и как работает капельница «Джетлаг».
🥰Джетлаг (Desynchronosis) — это не просто «хочется спать днем». Это рассогласование работы центральных (супрахиазматическое ядро гипоталамуса) и периферических часов организма. Когда мы резко меняем часовые пояса, наш мозг пытается подстроиться под новый световой режим, а клетки печени, кишечника и мышц продолжают жить по старому графику.
Это приводит к:
🥰Окислительному стрессу в нейронах.
🥰Нарушению электролитного баланса и обезвоживанию.
🥰Сбою в работе кортизола (гормон стресса и бодрости).
🥰Почему капельница, а не просто "поспать и витаминки"?
🥰 Мне нужна скорость и точность.
🥰 Пероральный прием работает через ЖКТ, который и сам находится в стрессе от смены ритма.
🥰 Внутривенное введение позволяет за 40-60 минут доставить вещества в кровоток, минуя этап всасывания и потерь биодоступности.
Мой Состав:
🥰Магний — участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, расслабляет мышечный тонус ( часто повышен после долгой дороги) и помогает регулировать GABA-рецепторы, способствуя здоровому сну в новом графике.
🥰Витамины группы B. Тиамин (B1) важен для утилизации глюкозы нейронами. Пиридоксин (B6) необходим для синтеза дофамина и серотонина (их уровень падает при сбое циркадных ритмов).
🥰Изотонический раствор (NaCl 0,9%) — вроде бы тупо основа. Но!🥰 Регидратация и восстановление водно-солевого баланса. Обезвоженная клетка не может нормально функционировать.
🥰L-Карнитин — жирные кислоты должны снова стать источником энергии, чтобы вернуть физическую выносливость.
🥰Глутатион (или его прекурсоры) — антиоксидант.
🥰 Нейтрализует последствия окислительного стресса, вызванного переутомлением и обезвоживанием.
🥰 Защищает клетки печени, которые участвуют в метаболизме мелатонина.
🥰Важно🥰Состав всегда подбирается индивидуально.
В моём случае: я -доктор, мне можно. Шучу, конечно, я опираюсь на данные анализов (я их регулярно сделаю) и оценку состояния (очень хорошо знаю, как работает мой организм и какие риски генетически я имею).
🥰 Вообщем, если перелеты — часть вашей жизни, давайте разберем вашу стратегию акклиматизации в комментариях или на личной консультации.
🥰 Будьте здоровы!
