Вопрос: «Как понять, зрелая я личность или нет?».
Знаешь себя и чего хочешь. Берешь ответственность полностью за свою жизнь, за свое настоящее и будущее.
Умеешь общаться из взрослых позиций с людьми и строить здоровые и взаимные отношения с ними. Умеешь выражать свои чувства и эмоции гармонично. Умеешь любить и оставаться равным партнёром рядом с другими.
Умеешь выбирать себе достойных партнёров. Умеешь с людьми договориться и решать проблемы в отношениях.
Умеешь зарабатывать и освоил интересную и ценную профессию. Умеешь о себе заботиться и управлять своим мышлением, чувствами и эмоциями.
Имеешь навыки саморегуляции. Можешь создавать любые нужные эмоциональные состояния.
Умеешь создавать в жизни смыслы, ставить цели и достигать их. Понимаешь, куда ты идешь по жизни и чего хочешь. Умеешь создавать и поддерживать себе желаемую жизнь.
Умеешь осваивать новые роли в отношениях и брать ответственность за них. Умеешь разделять свое и чужое, мужское и женское, свою ответственность и чужую. Умеешь говорить «нет» тому, что не нужно. Сформировал свой собственный ум и чувства, а не живешь чужими. Умеешь менять установки, сценарии, поведение и создавать новые.
Умеешь исправлять ошибки в своем поведении и отношениях (а не зависать в кризисах и ждать спасателя).
Умеешь завершать отношения и отпускать. Умеешь в отношениях создавать здоровое взаимодействие, а не слияние (как создают зависимые). Умеешь выстраивать мужско-женские отношения, а не детско-родительские (как строят инфантильные).
Умеешь жить один и с людьми. Умеешь создавать себе в жизни счастье самостоятельно.
Осознаешь, что от других людей ты не зависишь. Умеешь находиться в настоящем, жить в реальности, а не в своих мыслях и голове (как живут боящиеся жить и незрелые).
Умеешь встраиваться гармонично в группы и занимать свое место. Знаешь свои таланты, сильные стороны, достоинства и ресурсы и умеешь видеть то же самое в других людях.
Умеешь восстанавливать и поддерживать здоровую самооценку. При расставании не разваливаешься на куски (как зависимые) и знаешь, что делать дальше и чем жить. Умеешь в жизни расставлять приоритеты и правильно распределять свои силы и время. Твое время гармонично выстроено. Умеешь не тратить свое время на ненужную тебе деятельность и людей.
Умеешь регулировать баланс в отношениях и взаимность восстанавливать. Имеешь целостную личность, понимаешь, кто ты, и нашел себя. Сформировал внутренние опоры.
Уважаешь чужие границы и чужую жизнь, не нарушаешь чужие границы, живешь в своих. Умеешь защищать свое и никому ничего не давать просто так. Не заслуживаешь отношений и не добиваешься. Ни за кем не бегаешь и никого не ставишь на пьедестал.
Умеешь вкладываться в себя и в отношения гармонично. Умеешь слышать, понимать и учитывать других людей и себя рядом с ними. Умеешь регулировать свои реакции и менять.
Умеешь принимать других людей и их способы жизни. Не переделываешь других, не становишься родителем. Не мешаешь людям расти самостоятельно и становиться рядом с тобой самостоятельной и независимой личностью. Никого не подавляешь, а поддерживаешь уникальность близких, чтобы они жили по-своему. И не были похожими на тебя.
Умеешь принимать, когда тебя не выбирают и в чем-то отказывают (незрелая личность от этого разваливается). Твой внутренний мир наполнен, личность интересная. Позиция в жизни активная. Радуешься жизни и любишь жизнь. И себя в ней.
Умеешь регулировать баланс активности и отдыха. Твои внутренние части личности: внутренний ребёнок, взрослый, родитель — удовлетворены и довольны твоей жизнью.
Умеешь принимать ограничения. Умеешь создавать нужные ситуацию и обстоятельства. Умеешь быть привлекательной и интересной личностью для других.
Умеешь давать опору другим. Являешься ценным партнёром и умеешь эту ценность повышать. Знаешь, для чего создаются отношения и как создавать близость, любовь, единство, общее пространство и тепло и т. д.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/