Возможно, для вас очевидно, что вера помогает справляться, но для ученых - это большое открытие. Друзья, перевела для вас статью, которая описывает данные новых исследований, посвященных влиянию духовности на профилактику, лечение и выздоровление от зависимостей. Зависимость (аддикция) - это хроническое заболевание, когда возникает навязчивая потребность в определенном веществе или поведении, человек теряет возможность полноценной реализации себя в мире. Такие состояния требуют лечения. Ученые ищут наиболее эффективные способы помощи людям, но лучше для каждого - никогда с аддикцией не столкнуться. Автор статьи Марк Голд - профессор психиатрии, нейробиологии, анестезиологии, общественного здравоохранения и семейной медицины, ученый, который наиболее известен разработкой новаторских методов в области лечения зависимостей и психиатрии.
"В течение многих лет "Анонимные Алкоголики" и связанные с ними организации подчеркивали, что их члены должны обращаться за помощью к своей «высшей силе», как бы они ни понимали эту сущность. Новый метаанализ данныз, опубликованный в журнале JAMA Psychiatry, подтверждает эту точку зрения. Исследователи обобщили данные 55 строгих лонгитудинальных исследований, в которых приняли участие 540 712 человек. В этих исследованиях участники наблюдались от шести месяцев до более чем 20 лет, в большинстве случаев — на протяжении нескольких лет. Исследователи обнаружили статистически значимую связь между духовностью и более благоприятными результатами в отношении употребления психоактивных веществ. Более высокий уровень духовной вовлеченности был связан с 13% снижением риска вредного или опасного употребления наркотиков в контексте профилактики и реабилитации. Например, среди лиц, посещающих религиозные службы чаще, чем раз в неделю, снижение риска составило 18%.
«Мета-анализы подобных лонгитудинальных исследований духовности и здоровья встречаются редко. Это своего рода прорыв, происходящий раз в десятилетие. Последовательность результатов во всех исследованиях, включая более десятка исследований, проведенных за пределами США, была поразительной: почти все они показали позитивный эффект духовности». Что исследователи понимали под словом "духовность"? Очень разные вещи, сюда включались: посещение религиозных служб, личные практики обращения к "высшим силам", например, молитва или медитация, программы «12 шагов», участие в жизни религиозного сообщества.
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, формируются под влиянием генетической предрасположенности, воздействия окружающей среды, особенностей периода развития, психиатрической коморбидности и социальных детерминантов здоровья. Выявление психосоциального фактора, который бы прогнозировал более низкую частоту наркотической и алкогольной зависимости среди различных групп населения в разных странах, имеет большое значение. Защитная роль духовности особенно важна для молодежи. Раннее начало употребления алкоголя или наркотиков тесно связано с плохим школьным и социальным развитием, более высокой вероятностью развития зависимости, большей тяжестью заболевания и худшими долгосрочными последствиями. Если духовная вовлеченность задерживает начало употребления или снижает прогрессирование к опасным моделям поведения, даже незначительное снижение людей с зависимостями может привести к существенным преимуществам для общественного здравоохранения.
Хотя точный механизм эффективности духовности до конца не ясен, к возможным механизмам относятся социальная поддержка, присущая религиозным общинам, сильные социальные нормы, благоприятствующие воздержанию или умеренности, усвоенные этические системы, препятствующие употреблению алкоголя, сила молитвы и помощь другим, которые придают смысл и цель жизни, снижая зависимость от психоактивных веществ для регулирования настроения. Новые нейробиологические исследования предполагают, что медитация, молитва и другие созерцательные практики могут влиять на нейронные цепи, участвующие в регуляции стресса, обработке вознаграждения и межличностных отношениях, хотя эта область требует дальнейшего изучения.
Восстановительный капитал
«Капитал выздоровления» — это сумма внутренних и внешних ресурсов, поддерживающих устойчивую ремиссию: организованные религиозные группы, позитивные социальные связи, занятость, стабильность жилья, навыки преодоления трудностей и психологическое здоровье. Духовное благополучие — это лишь одно из его измерений. Долгосрочные исследования показывают, что более высокий уровень духовного благополучия предсказывает снижение частоты употребления психоактивных веществ, особенно на ранних стадиях выздоровления. Духовность может укреплять устойчивость, вселяя надежду, подкрепляя просоциальные ценности и создавая поддерживающие сообщества. В отличие от фармакотерапии, которая воздействуют на нейробиологические пути подкрепления, и психотерапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на дезадаптивные когниции и поведение, духовно опосредованные пути действуют в экзистенциальной и межличностной сферах. Эти области затрагивают аспекты страданий, которые часто недооцениваются в клинической практике".