Есть люди, у которых мозг не выключается даже в выходной. Ты вроде отдыхаешь, но внутри идёт расчёт: риски, деньги, люди, планы. Ты не тревожный - ты просто привык держать. Только за это платишь: сном, телом, терпением, отношениями. Сегодня попробуй простой эксперимент: 20 минут без входящего потока. Телефон в сторону. И одно действие, которое возвращает тебя в тело: прогулка, душ, растяжка, работа руками. Когда ты возвращаешься в тело, ум отпускает. И появляется то, что правда нужно - тишина. Если ты узнаёшь себя - это не “характер”. Это режим. И его можно перенастроить. 🟦 Андрей Гиговский. Живи со смыслом.
КОГДА ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ВЫКЛЮЧИТЬСЯ
Есть люди, у которых мозг не выключается даже в выходной. Ты вроде отдыхаешь, но внутри идёт расчёт: риски, деньги, люди, планы. Ты не тревожный - ты просто привык держать. Только за это платишь: сном, телом, терпением, отношениями.
Сегодня попробуй простой эксперимент: 20 минут без входящего потока.
Телефон в сторону.
И одно действие, которое возвращает тебя в тело: прогулка, душ, растяжка, работа руками.
Когда ты возвращаешься в тело, ум отпускает. И появляется то, что правда нужно - тишина.
Если ты узнаёшь себя - это не “характер”. Это режим. И его можно перенастроить.
🟦 Андрей Гиговский. Живи со смыслом.
