"...вообще и мужского организма в частности, всякие там фитоэстрогены и прочее.
Ответьте пожалуйста насколько всё это обоснованно, и обоснованно ли вообще, или это басни всяких энтузиастов без малейших признаков врачебного диплома?
Мой ответ: в сое много фитоэстрогенов. Те азиатские женщины, которые всю жизнь ели сою, они могут получить пользу от этих фитоэстрогенов. Снижался риск рака молочной железы Про вред речи не было.
Есть подозрение, что соевые продукты снижали риск рака простаты у азиатских мужчин. Звучит хорошо, но сразу понятно, что эти продукты подавляли мужские гормоны.
Если питаться соей не всю жизнь, а только эпизодически, то скорее никак и ни на что ни мужчинам, ни женщинам она не подействует.
Наши женщины пытались соевыми добавками защищать кости после менопаузы, но не получилось. В зрелом возрасте что-то получить от сои сложно.
Были какие-то единичные случаи, когда мужчина пил по три литра соевого молока в день, и что-то от этого случилось. Но в мирной жизни столько сои съесть просто физически сложно.
Скорее всего, если не употреблять долгое время специальные концентрированные добавки из сои, то навредить себе невозможно.
Я сам раз в неделю мясо заменяю соевым тофу, чтобы холестерин был получше. Жить захочешь, не так раскорячишься.
А вам, дорогие товарищи, не приходилось засовывать в себя что-то странное?
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200