? 💚 🟢Ищите мотивацию. Просмотр утренней ленты в Pinterest. Перед сном видео на YouTube, и многие другие способы 🟢Составьте список дел на утро. Желательно чтобы каждый день было небольшое разнообразие. Так с утра вы будете думать о делах, а вернуться в постель не будет времени 🟢Начните с малого. Со сбитым режимом крайне сложно будет в один день все изменить. Каждый день можно сдвигать режим на 5-10 минут Сияй легко ☀️