Вы человек «да»? Или человек «нет»? «Да» и «нет» — это наилучшие регуляторы личных границ. И если честно посмотреть на свою жизнь, становится интересно: какое слово вы произносите чаще? Возможно, вы тот человек, которому очень трудно сказать «нет». Вам сложно отказывать, вы соглашаетесь, даже когда не хочется. Вы выбираете «да», чтобы сохранить отношения, не обидеть, не потерять связь. А может быть, наоборот, вы чаще говорите «нет». Вам трудно соглашаться, подпускать близко, доверять. Проще держать дистанцию. Баланс между «да» и «нет» — это показатель зрелости и внутренней целостности. Но, к сожалению, по-настоящему сбалансированных людей не так много. Если вы человек слова «нет», это говорит о том, что вы умеете держать дистанцию, защищать свои границы, признаёте своё право отказывать. «Нет» — это про уважение к себе. Но важно не перегибать: слишком жёсткие границы часто говорят о том, что вы защищаете своё ранимое «я» и боитесь быть уязвимыми. Если же вы человек слова «да», который в