Почему мы боимся открыться?
Потому что боимся показать свою уязвимость. Это раз.
И два : боимся, что нас не поддержат.
Такую роль поведения человек усваивает с детства, если с его чувствами не считались. Когда не интересовались его состоянием. Когда игнорировали его настроения.
И эту модель выражения эмоций маленький ребенок усваивает и всю жизнь прячет, что ему больно, грустно, печально.
Потому что никто им по-настоящему не интересовался. Ни один взрослый человек не обращал на него серьезного внимания.
Так девочка или мальчик научается не только тому, что его внутренний мир никому не интересен, но и сам учится не замечать того, что ему плохо.
Таким он и вырастает.
И ему и в голову не приходит, что можно с кем-то поделиться своими чувствами.
А если и возникает мысль поделиться своими эмоциями, то становится стыдно. И даже неудобно и неловко говорить о каких-то таких «несущественных» вопросах как уныние, тоска и грусть.
Тем более, стыдно жаловаться, если все на первый взгляд, хорошо.
Но умолчание этой проблемы только усугубляет ситуацию. И ни к чему хорошему это не приводит.
Самое главное в этом случае - осознать , что есть этот страх. Да, страшно, что не поймут, осудят и оттолкнут.
Страх перед отвержением диктует моду носить маску, что все хорошо.
Но маски надо снимать.
Хоть иногда, чтобы обрести себя настоящего и зажить более счастливой жизнью.
Подписаться на канал