Но выдыхать будем не «в никуда», а в сторону, которая важна каждой женщине — в сторону своих женских энергий и опоры на себя. Мы так часто говорим о зависимостях, о родовых сценариях, о боли, что иногда можно забыть простой вопрос: 👉 А КАК Я СЕГОДНЯ СЕБЯ ЧУВСТВУЮ? Не как «мать/жена/дочь/спасательница», а как живая женщина — в своём теле, в своём дне, в своём настроении. У нас внутри есть один очень мудрый инструмент — собственное тело. Оно, в отличие от головы, не врёт и не придумывает оправдания. Голова говорит: «Нужно терпеть», «надо быть сильной», «как я могу отказаться/сказать “нет”?» А тело в этот момент: – сжимает грудную клетку, – сдавливает голову, – крутит живот, – забирает сон. И иногда самый честный способ «доверять себе» — это не искать знаки во Вселенной, а просто задать телу маленький бытовой вопрос: > «Мне туда — да или нет?» И послушать: – если внутри расширяется, становиться легче дышать — скорее всего, это «да»; – если сжимается, холодеют руки, хочется отмени