Организм человека представляет собой сложную и запутанную систему, в которой постоянно происходят процессы восстановления и адаптации . Теория адаптации к повреждениям предполагает, что многие виды умеренных повреждений могут принести пользу. Эта теория предполагает, что, максимизируя восстановление и увеличивая количество повреждений (чтобы оно было почти равным восстановлению) организм может достичь максимальных преимуществ с минимальными негативными эффектами. Теория основана на идее о том, что человеческое тело предназначено для адаптации к различным типам стрессоров, включая физические и экологические стрессоры . Способность организма адаптироваться к этим стрессорам известна как гормезис, который представляет собой процесс стимуляции механизмов восстановления и адаптации организма для улучшения общего состояния здоровья и долголетия. Cтресс — это нормальная адаптивная реакция нашего организма. Главными факторами на протяжении существования человечества выступали изменяющиеся усло
Публикация доступна с подпиской
ПосвящённыйПосвящённый