Сегодня поговорим о вещах, которые кажутся нам абсолютно привычными, но их изучение удивляет до глубины души! О классификации ощущений и их измерениях мы поговорили тут. Теперь время узнать об адаптации и взаимодействии ощущений.
Разберем, почему мы перестаем замечать тиканье часов и давление одежды, как запах лимона может сделать вкус острее, и что общего между композитором и дегустатором сыра.
Представьте, что наш мозг — это идеальный регистратор. Он фиксирует каждое прикосновение ткани к коже, каждый оттенок запаха в аудитории, малейший шум с улицы. Что бы произошло? Мы бы сошли с ума в первые же пять минут. Наша кора головного мозга захлебнулась бы в потоке незначимой информации.
К счастью, наша психика устроена мудрее. У нее есть механизмы фильтрации и настройки. Два главных таких механизма в сенсорной сфере — это адаптация и взаимодействие ощущений.
Сенсорная адаптация
Скажите, вы чувствуете, что на вас надета одежда? Ощущаете ли вы каждое прикосновение ткани? Скорее всего, нет. Это и есть сенсорная адаптация.
Сенсорная адаптация — это изменение чувствительности анализатора под влиянием длительно действующего раздражителя. При этом адаптация — это не просто «привыкание». Это умный процесс, который может идти в двух направлениях.
- Полная адаптация (негативная): Мы перестаем ощущать слабые или постоянные стимулы. Это защита мозга от информационного шума. Самый яркий пример — часы на руке или та самая одежда.
- Негативная адаптация (повышение чувствительности): Звучит парадоксально, но адаптация может и обострять наши чувства. Входим в темную комнату — сначала ничего не видно (чувствительность низкая), но через 3-5 минут мы начинаем различать предметы. Это адаптировались палочки сетчатки, повысилась чувствительность к свету.При этом есть стимулы, к которым адаптация почти не наступает, потому что это биологически опасно. Например, боль. Если бы мы адаптировались к боли, мы бы не вынимали руку из огня. Или ощущение равновесия — если вы стоите на одной ноге, вы не перестанете это чувствовать, иначе просто упадете.
У пауков, которые плетут паутину, нет адаптации к вибрации. Представьте, паук сидит в засаде, лапка на ниточке-сигнализаторе. Если бы у него наступила адаптация, он бы перестал чувствовать вибрацию и умер с голоду. Поэтому его нервная система устроена так, что сигнал «муха в паутине» не затухает, пока муха бьется.
Взаимодействие ощущений
Переходим к взаимодействию. Ощущения редко работают в одиночку, чаще дополняют друг друга.
Существует два основных типа взаимодействия:
1. Взаимодействие между ощущениями одного вида
Это когда конкурируют сигналы внутри одного анализатора. В основном проявляется в явлении контраста. Одновременный контраст - это изменение ощущения под влиянием раздражителя, действующего в то же время на соседние рецепторы.
Например, серый квадрат на черном фоне кажется светлее, а на белом — темнее.
Так получается из-за возбужденных нейронов в вашем мозгу, которые тормозят соседние нейроны. Это физиология.
Есть еще последовательный контраст - это изменение ощущения под влиянием предшествующего раздражителя.
Например, после холодной воды теплая кажется горячей. После сладкого кислое кажется еще кислее.
2. Взаимодействие между ощущениями различных видов
Вот тут начинается самое интересное. Оказывается, громкий звук может притупить вкус еды, а холодная погода заставляет нас острее чувствовать запахи. Слабые раздражители одной модальности повышают чувствительность другой, а сильные — понижают.
Пример со слабым стимулом: Вы слушаете тихую, приятную музыку, и вдруг замечаете, что стали лучше различать оттенки вкуса чая, который пьете.
Пример с сильным стимулом: Если рядом с вами внезапно ударят в барабан (сильный звук), вы на секунду перестанете различать прикосновение к коже или вкус во рту. Сработал ориентировочный рефлекс, и мозг «отключил» второстепенное.
Сенсибилизация
Хочется подробнее рассказать о слабых раздражителях, которые повышают чувствительность других раздражителей. Это называется сенсибилизация.
Сенсибилизация — это повышение чувствительности анализатора под влиянием внутренних (психологических) или внешних факторов.
Важно отличать ее от адаптации. Адаптация — это реакция на длительность стимула. Сенсибилизация — это реакция на силу другого стимула или на состояние организма.
Причины сенсибилизации:
- Взаимодействие ощущений (о котором мы говорили выше). Например, слабый звук обостряет зрение.
- Физиологическое состояние организма. Беременные женщины часто испытывают сенсибилизацию обоняния. Запахи начинают чувствоваться острее, чтобы уберечь малыша от потенциально опасной пищи.
- Опыт и деятельность. Профессиональные дегустаторы чая или парфюмеры различают до 10 000 оттенков запахов, там где мы с вами скажем просто «вкусно» или «пахнет». Их анализаторы сенсибилизировались в процессе тренировки. А колеровщики различают до 40 оттенков черного цвета. Для нас это просто черный, а для них — графит, антрацит, мокрый асфальт, смоль и так далее.
Сенсибилизация — это результат активности. Если вы не используете орган чувств, он условно тупеет. Если используете — обостряется.
Синестезия
Думаю многие хотели бы обладать такой штукой! Синестезия ("syn" — вместе, "aisthesis" — ощущение) — это устойчивое, генетически обусловленное или возникающее в раннем детстве свойство, при котором раздражение одного органа чувств вызывает ощущение в другом.
Человек слышит цвет. Или видит звук. Или чувствует вкус формы.
Самый распространенный вид - это цветной слух. Композиторы Скрябин и Римский-Корсаков обладали цветным слухом. Скрябин видел тональность «до мажор» в красном цвете, а «ре мажор» — в желтом. Он даже ввел в партитуру «Прометея» специальную партию света, чтобы оркестр играл, а зал окрашивался в соответствующие цвета.
Еще бывает тактильная синестезия. Это когда человек видит, что гладят другого человека, он физически чувствует это прикосновение на своей коже. Такое мне наверное не хотелось бы испытать:)
Ну и расскажу про графемно-цветовую синестезию. Она самая изучаемая. Буквы или цифры окрашены для человека в определенные цвета. Для такого человека цифра «5» всегда зеленая, а буква «А» — красная, независимо от того, напечатаны они черным по белому или белым по черному.
Это не метафора. Если синестет говорит, что цифра 7 желтая, он не имеет в виду, что она «напоминает ему желтый» или «ассоциируется с желтым». Он действительно видит ее желтой или ощущает желтый цвет как фон, когда думает о семерке. Это реальный сенсорный опыт.
Почему это происходит?
Самая популярная теория — это недостаточное «торможение» сигналов в мозге. У обычного человека сигнал от глаза идет в зрительную кору и там затухает. У синестета часть сигнала перетекает в соседние отделы — например, в слуховые или вкусовые. Нейронные пути как бы «коротят».
Синестезия не считается болезнью или расстройством. Это просто другой способ восприятия. Она чаще встречается среди творческих людей, но может быть и у математиков. В некоторых видах синестезии люди обладают феноменальной памятью, так как любой стимул у них дублируется (например, номер телефона запоминается не только как цифры, но и как цветовая гамма).
Итак, сегодня мы выяснили, что наши ощущения — это не пассивное зеркало мира. Это активный, настраивающийся инструмент.
Объективный мир один, а вот сколько миров восприятия существует в ваших головах — это большой вопрос.