Это динамическая медитация из шести простых стадий. Длится один час. Все этапы направлены на работу с телом и эмоциями. Мы будем много дышать, двигаться, проживать. Практика выполняется стоя, поэтому большого пространства не нужно. Тебе понадобятся наушники, интернет и один час времени для себя. Это возможность разгрузиться, перезагрузиться и привести состояние в порядок. Жду тебя в 8:00 22 февраля В клубе: https://t.me/gvozdi_online/2770
В это воскресенье в 8:00 по Москве жду тебя на активной практике шатрам
ВчераВчера
~1 мин