Найти в Дзене
Оксана Овчаренко

Разбираю ваши страхи

🕵️‍♀️ Вчера спросила: вы откладываете перемены, потому что «ещё не готовы» или «надо сделать идеально»? Давайте коротко разберу, что за этим стоит. Вариант 1. «Сначала накоплю, потерплю ещё» За этим убеждение: «деньги могут закончиться в любой момент». Корни обычно в детстве, где был дефицит. Или родители жили в режиме выживания. Что делать: работать не с накоплениями, а с чувством безопасности. Пока внутри страх «завтра денег не будет», вы не уйдете из найма даже с миллионом. Вариант 2. «Сначала всё идеально доделаю» За этим: «Я имею право проявляться, только если я идеален». Корни из школы, где ругали за ошибки. Из семьи, где «могла бы лучше». Что делать: разрешать себе быть живым, а не идеальным. Ошибаться, пробовать, делать криво, но двигаться. Вариант 3. Замирание Ничего не хочу, нет сил, лежу на диване. За этим часто выгорание или внутренний конфликт: одна часть хочет, другая запрещает. Энергия уходит на войну внутри. Что делать: остановиться. Не «брать себя в руки

Разбираю ваши страхи 🕵️‍♀️

Вчера спросила: вы откладываете перемены, потому что «ещё не готовы» или «надо сделать идеально»?

Давайте коротко разберу, что за этим стоит.

Вариант 1. «Сначала накоплю, потерплю ещё»

За этим убеждение: «деньги могут закончиться в любой момент».

Корни обычно в детстве, где был дефицит. Или родители жили в режиме выживания.

Что делать: работать не с накоплениями, а с чувством безопасности. Пока внутри страх «завтра денег не будет», вы не уйдете из найма даже с миллионом.

Вариант 2. «Сначала всё идеально доделаю»

За этим: «Я имею право проявляться, только если я идеален».

Корни из школы, где ругали за ошибки. Из семьи, где «могла бы лучше».

Что делать: разрешать себе быть живым, а не идеальным. Ошибаться, пробовать, делать криво, но двигаться.

Вариант 3. Замирание

Ничего не хочу, нет сил, лежу на диване.

За этим часто выгорание или внутренний конфликт: одна часть хочет, другая запрещает. Энергия уходит на войну внутри.

Что делать: остановиться. Не «брать себя в руки», а понять, где вы себя потеряли.

Хватит ходить по кругу?

Приходите на диагностику. За час:

✔️ Увидите свой главный якорь

✔️ Поймете, откуда он взялся

✔️ Получите 3 первых шага

👉 Пишите «ЯКОРЬ» в личку, чтобы записаться.

Или просто поставьте +, если узнали себя 👇