Найти в Дзене

📍Как НЕ СДУТЬСЯ через месяц самоподготовки

Окей. Ты решил идти сам. План есть. Источники есть. Желание есть. А через две недели тебя как будто катком по самооценке проехали. Пробники плохие, тем куча, мозг кипит. Всё, хочу быть дворником. ДА, ЭТО НОРМАЛЬНО. А теперь разберём, почему ты истеришь и что с этим делать. ⸻ 1. Ты ботал 10 дней, а результатов нет. Так и будет. В ЕГЭ по биологии ты можешь неделю разбираться в условном фотосинтезе, и вообще не увидеть, как это отразилось на пробнике, просто потму, что там он тебе не попался. 👉 Решение: не оценивай прогресс только по баллам. Веди дневник тем, которые прошёл. Смотри, как растёт объём твоих знаний. Про пробники. В самом начале пути вообще нет смысла их решать. Реши один, чтобы оценить точку А и забудь про них вообще месяца на три. Закрепляй пройденный материал ТЕМАТИЧЕСКИМ тренингом! Если после недели жёсткого бота нет результата — это нормально. Если после месяца-двух всё ещё глухо — уже повод задуматься и внести коррективы в свою тактику. Главное — не паниковать, а разо

Окей. Ты решил идти сам. План есть. Источники есть. Желание есть.

А через две недели тебя как будто катком по самооценке проехали. Пробники плохие, тем куча, мозг кипит. Всё, хочу быть дворником.

ДА, ЭТО НОРМАЛЬНО.

А теперь разберём, почему ты истеришь и что с этим делать.

1. Ты ботал 10 дней, а результатов нет.

Так и будет. В ЕГЭ по биологии ты можешь неделю разбираться в условном фотосинтезе, и вообще не увидеть, как это отразилось на пробнике, просто потму, что там он тебе не попался.

👉 Решение: не оценивай прогресс только по баллам. Веди дневник тем, которые прошёл. Смотри, как растёт объём твоих знаний.

Про пробники. В самом начале пути вообще нет смысла их решать. Реши один, чтобы оценить точку А и забудь про них вообще месяца на три.

Закрепляй пройденный материал ТЕМАТИЧЕСКИМ тренингом!

Если после недели жёсткого бота нет результата — это нормально.

Если после месяца-двух всё ещё глухо — уже повод задуматься и внести коррективы в свою тактику.

Главное — не паниковать, а разобраться: в чём затык? Где именно буксуешь? Что не работает? Что не усваивается?

Иногда достаточно просто поменять формат — меньше читать, больше решать. Или наоборот.

А иногда надо признать: одному сложно, и стоит найти помощь. И в этом нет ничего стыдного.

2. Бесит, что ты не можешь всё запомнить.

Ну а как ты хотел? Это нормально — не запомнить всё с первого раза.

Почему я помню фотосинтез и прочую дичь? Не потому что я писец какая умная, а просто потому, что я это каждый год рассказываю детям, по многу раз. Вот и всё. Не рассказывала бы — забыла бы нафиг. Как и любой НОРМАЛЬНЫЙ человек.

Мозг выкидывает всё, чем ты не пользуешься. Это не потому что ты тупой. Это потому что так работает память.

👉 Решение: регулярно ПОВТОРЯТЬ. Да, вот так. А вы думали будет волшебная таблетка? НЕА

3. Кажется, что ничего не идёт по плану.

Да, план хорош, пока ты бодр, здоров и весел. А потом заболел, устал, перегорел, и всё пошло в то самое место откуда дети берутся.

👉 Решение: план не должен быть бетонным.

Оставляй место для «я сегодня не вывожу», «мне хреново», «хочу лежать и страдать» — и вот на всё это простое, человеческое. Не вывозишь? Окей, отдохни пару дней. Земля с орбиты не сойдёт, ничего страшного не случится.

Потом вернёшься — отдохнувший и свеженький. Главное — чтобы вернулся.

И помни, что отдых это тоже часть работы! На него нужно обязтельно выделять время.

4. Сравнение себя с другими.

Ты увидел, что Вася уже прошёл всю анатомию и решает тесты с закрытыми глазами, а ты сидишь на ботанике третью неделю. Всё, пиши пропало. Я тупой. Шарага, жди меня!

👉 Решение: Сравнивай себя не с Васей, а с собой недельной давности.

Вообще про это на канале был отдельный пост. Настоятельно рекомендую к изучению для всех любителей сравнивать себя с другими, а потом херосостить себя за то, что вы недостаточно хороши))

💡ИТОГО

Чтобы не сдуться на самоподготовке:

- Не жди мгновенного результата — его не будет.

- Регулярно повторяй — иначе забудешь, и это нормально.

- Гибко меняй план. Четко по плану обычно никогда ничего не идет.

- Сравнивай себя с собой

_____

И помним. Уставать, загоняться, грустить и тд это нормально. Эти эмоции НУЖНО СЕБЕ РАЗРЕШАТЬ, их надо проживать. Иначе ты поступишь не в ВУЗ свой мечты, а в клинику неврозов.

Ты не обязан быть идеальным. Ты обязан быть упёртым.

Про самоподготовку вроде все сказала. Далее поговорим про следующие форматы: подготовка к ЕГЭ с репетитором и подготовка к ЕГЭ в онлайн-школе.