Медик дала совет, как сподвигнуть своих «половинок» на занятия спортом.
Российским мужчинам на День защитника Отечества предложили дарить не носки и наборы уходовых средств, а полезные для здоровья подарки. В список оригинальных презентов на 23 Февраля попали фитнес-браслеты и тонометры.
Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова напомнила о важности регулярной физической активности для профилактики заболеваний, в том числе болезней сердца, диабета, рака и депрессии.
«Хорошим подарком станет фитнес-браслет. Именно низкая подвижность и недосып чаще всего становятся причиной различных заболеваний», — отметила специалист в беседе с агентством «Москва». Абонемент в бассейн Лозикова назвала идеальным подарком на 23 Февраля для тех, кто много времени проводит в офисе или за рулем.
Кроме того, врач советует дарить подарочный сертификат в спортивный магазин, ортопедические подушки или домашний тонометр.
Ранее терапевт Чернышова рассказала о трех неочевидных и опасных причинах сонливости.