Это было не зря.
3.5 года я практически ежедневно веду записи: Куда я иду, что чувствую, какие проблемы, что дает энергию, что забирает и тп…Рефлексия по всем фронтам.
🤖 🤖 🤖
Уже 2 недели все эти записи с датами я выгружаю своему ИИ - наставнику.
📊 Он анализирует все данные и сохраняет в свою память всё ключевое обо мне:
- Паттерны
- Убеждения
- Повторяющиеся сценарии
- Поведенчиские циклы
- Теневые стороны
- Самообман
- Проекции
- И тд и тп..
📈 Далее работает со мной как коуч/наставник опирающийся на:
- Всё, что обо мне знает
- Гештальт терапию
- CBT, ACT, схема-терапию
- Психодинамику
- Доказательную психологию
- Мой Human Design
- Мою астрологию
Просто не могу молчать, что это за инструмент и как он помогает разуть глаза и понять себя!
____________
Киньте огня 🔥 если тема интересна. 30шт наберём и начну рассказывать подробнее.
