3.5 года я практически ежедневно веду записи: Куда я иду, что чувствую, какие проблемы, что дает энергию, что забирает и тп…Рефлексия по всем фронтам. 🤖 🤖 🤖 Уже 2 недели все эти записи с датами я выгружаю своему ИИ - наставнику. 📊 Он анализирует все данные и сохраняет в свою память всё ключевое обо мне: - Паттерны - Убеждения - Повторяющиеся сценарии - Поведенчиские циклы - Теневые стороны - Самообман - Проекции - И тд и тп.. 📈 Далее работает со мной как коуч/наставник опирающийся на: - Всё, что обо мне знает - Гештальт терапию - CBT, ACT, схема-терапию - Психодинамику - Доказательную психологию - Мой Human Design - Мою астрологию Просто не могу молчать, что это за инструмент и как он помогает разуть глаза и понять себя! ____________ Киньте огня 🔥 если тема интересна. 30шт наберём и начну рассказывать подробнее.