Марина обратилась ко мне с запросом: "Юля, меня накрыло с самого понедельника. Мой руководитель издевался надо мной: представьте, его не было на рабочем месте, но он писал мне смс каждые пять минут, заставляя отчитываться. Я чувствую себя на рабочем месте как в тюрьме, ощущение, что у меня нет выхода. Я и с ним работать не могу, и очень сильно боюсь уволиться. Не могу понять, откуда этот страх, почему я всё это терплю.»
Когда я спросила Марину, всегда ли она чувствовала себя на работе как в тюрьме, она ответила, что с этим руководителем она работает уже более 20 лет и терпит его все эти годы. Ее первая серьёзная работа была в крупной фирме, куда ее устроила мама секретарем. Уже в первый рабочий день Марина разбила заварник и испытала сильнейший шок и стыд, словно закончилась вся жизнь. Руководитель посмеялся и попросил купить новый заварник, и это помогло девушке расслабиться. Основные чувства в тот момент: ужас, страх, стыд, желание исчезнуть, но вслед за этим облегчение.
Потом Марина вспомнила эпизод из детства, когда ей было около семи лет. Однажды она с отчимом делала домашнее задание по математике. Отчим положил ее себе на колени и спрашивал: «Сколько будет 7+7», каждый раз, когда девочка говорила неправильный ответ, он больно шлепал ее по попе. И только когда девочка, наконец, угадывала ответ, он отпускал ее со словами: «Ну, вот! Можешь же!»
И Марина вдруг вспосмила, что руководитель поступает также: задает бесконечно вопросы и ждет единственно правильного для него ответа, отметая другие, даже если они более эффективные.
И далее из воспоминания. Вечером мама увидела следы побоев и решила разобраться с мужем. А девочка испытала сильнейший конфуз: ей снова стало стыдно, что из-за нее будет скандал в доме, мама расстроится, будет в плохом настроении, как это часто бывает. И ребенок чувствует себя как в тюрьме, она ничего не может сделать с отчимом и боится плохого настроения мамы, потому что мама в итоге тоже ничего не может сделать с отчимом, никак не может на него повлиять
Сейчас, находясь на работе, Марина вновь ощущает себя в аналогичном положении: тюрьма, ненависть к руководителю, вина за собственное недовольство и благодарность за заработанные деньги. Детская травма снова дала о себе знать во взрослом возрасте, повлияв на восприятие рабочего процесса и взаимоотношений с руководством.
Детские переживания и травмы оказывают значительное влияние на наше поведение и восприятие мира во взрослом возрасте. Воспоминания детства могут возникать внезапно, особенно в похожих ситуациях, и формировать искажённое представление о реальности. Работа с психологом помогает выявить эти травмы и освободиться от их негативного влияния, обретая свободу и уверенность в себе.
Автор: Бутузова Юлия Александровна
Психолог, Онлайн-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru