Мы сегодня с мужем провели в сдэке минут сорок. Примеряли обновки, пока Екатеринушка спала в коляске. Потом она проснулась и я села с ней на диванчик возле входа, дала рекламку пожамкать. Девица была в одном трикотажном слипе и шапочке. Сегодня, кстати, уже лёгкую шапку на неё надели – на улице плюс пять, в зимней многослойной жарко.
Пока папа с покупками разбирался, мы сидели по сторонам глазели. Народ ходит, кто получить, кто отправить. И каждый вежливо спрашивает, мол, не продует дитё-то?
Потом приехала посылочная машина, водитель увидел нас с Катей через стеклянную дверь и, прежде чем носить туда-сюда мешки и коробки, зашёл и предупредил, мол, сейчас дверь открою, сквозняк будет. Я его поблагодарила и сказала, что ничего страшного. В очереди на нас оглянулись все))).
Это очень здорово, что у нас такие неравнодушные люди, которые заботятся о малышне и лояльно относятся к родителям. Я очень люблю владивостокцев: всегда кто-то поможет с коляской, подержит дверь, предложит донести пакеты. Низкий поклон вам, люди, за то, что вы – мы – добры и отзывчивы, несмотря ни на что.
И ситуация в пункте выдачи натолкнула меня на вот какие размышления.
Природа заложила во все живые существа, включая человека, множество инстинктивных страхов, чтобы в случае опасности мы могли быстро, не раздумывая, отреагировать и спасти себе жизнь. Например, убегать или притворяться мёртвым в случае опасности – это автоматически выполняемая программа выживания, срабатывает помимо разума. Когда человека внезапно настигает реальная опасность, он либо бежит куда глаза глядят либо впадает в ступор. Знакомо вам подобное? Наше тело реагирует быстрее, чем мы успеваем подумать, что делать.
Но помимо этих жизненно важных естественных программ мы создаём себе массу искусственных страхов. И этих придуманных страхов очень много: от "пол холодный, надень носки, а то заболеешь" до "с возрастом зрение у всех слабеет". И все эти убеждения формируют в нашей биологической психике ситуации, на которые необходимо реагировать и включать природные программы выживания.
Попробую объяснить, как это работает, на простом примере. Тигр обходил свою территорию и почуял чужой запах. Для тигра это опасная ситуация – где-то здесь чужак и, чтобы вовремя учуять его приближение, слизистая носа начинает работать в усиленном режиме, намного быстрее и лучше улавливая запахи и анализируя их. Если поиск соперника длится долго, в слизистой нарастут дополнительные клетки для максимально эффективной работы по распознаванию запахов.
Когда чужак обнаружен и изгнан, в усиленной работе слизистой больше нет надобности и орган возвращается к нормальному режиму работы. Дополнительная ткань удаляется из организма – появляется насморк, который проходит, когда слизистая окончательно приходит в норму.
В случае искусственного стресса этот процесс происходит точно так же. Ребёнку постоянно говорят, что ходить по холодному полу нельзя – он простудится и заболеет. Но вот дитё забывает про носочки и шлёпает босыми пятками. Мама от увиденного в ужасе голосит, малыш пугается, в его мозгу включается сигнал тревоги "я не заметил, не учуял опасность!" И включается программа на слизистой носа. Когда носки надеты, мама успокаивается и психика ребёнка даёт отбой, мол, опасность миновала. И как завершение программы – насморк. Мама восклицает: ну я же говорила, заболеешь! Стрессовая ситуация закрепляется в психике и теперь каждый раз соприкосновение с холодным полом будет провоцировать повтор программы для слизистой как предупреждение об опасности.
И чем больше мы окружаем ребёнка своими страхами, тем сильнее они "усваиваются". Окружающие люди тоже подтверждают эти придуманные страхи и ребёнок растёт с твёрдым убеждением, что от холодного болит горло, от сладкого разрушаются зубы, от сквозняка продувает и т.д.
А ведь если подумать и оглядеться, то есть тысячи, миллионы людей, да хотя бы парочка знакомых в окружении, на кого эти страхи не действуют. А почему? Хороший вопрос, правда? Да потому, что все эти страхи только у нас в голове, а не в реальности!
Например, у моего деда были отличные крепкие зубы до самой смерти, а у него даже зубной щётки не было никогда! Про генетику не говорите, эта "наука" далеко не на научной основе стоит, это множество гипотез, ни одна из которых не доказана. В свободном доступе полно информации об этом, кому интересно, изучайте.
Мои дети ходят босиком круглый год, не носят шапок и термобелья зимой, тоннами едят мороженое и не простужаются. А потому что знают, что холод не причина каких-то недомоганий.
Я раньше была ужасная мерзлячка, летом в тени замерзала. Перчатки носила до мая месяца и дома круглый год ходила в носках и тапках, потому что мёрзла. Но пару лет назад я сказала себе, что низкая температура мне не враг. Сегодня я с удовольствием купаюсь в зимнем море – и надо же, не болею!
Иммунитет хороший? Смею вас разочаровать, иммунитет – тоже выдумка. Каждый организм – мощная система саморегулирования и самоисцеления. И это не иммунитет! Способность самоисцеляться нельзя ослабить или усилить лактобактериями, прививками и прочей ерундой. Она просто есть в каждом организме. Я просто перестала бояться замёрзнуть и моё тело перестало реагировать на холод.
Поэтому и Катерину мы не пугаем разными глупостями "ой, заболеешь" на разные лады. Нет страха – нет повода "болеть".
Ой, а вопрос сегодня забавный: список всего, что Вы сегодня ели.
Сегодня у меня была просто куча всякой еды, без какой-либо системы, всё вперемешку))). Помидоры черри, блины, варенье, жареная колбаса, сухарики из домашнего хлеба, окунь холодного копчения, хлеб, апельсин, мороженое, самса, слойка с курицей, чай, минералка, вода. Вроде всё 😁