Сегодня захотелось поговорить про тело и то, как мы его воспринимаем.
В таком вопросе важно разобраться, а как я воспринимаю своё тело?
- Оно мой друг или враг
- Я понимаю, что оно живое или воспринимаю как данность?
- Оно мне помогает или мешает?
- Является ли тело мной или оно отдельно?
- Какие части тела мной одобряются, а какие считаются неправильными?
- Я его чаще критикую или хвалю?
И это только малая часть вопросов, которую нужно себе задать и дать на них честный ответ.
Так уж получается, что чаще всего мы относимся к телу как к какому-то объекту, который должен иметь определённые параметры, соответствовать каким-то нормам, оно как часть социального статуса.
Приглашаю этом часто ли мы обращаем внимание на это потребности и сигналы? Относимся ли мы к нему с любовью, уважение и заботой?
Тема обширная продолжу в следующих постах 😊
Буду рада вашим лайками и комментариям ❤️
