Бывает, что перед сном мысли крутятся без остановки, тревога не даёт расслабиться, и уснуть никак не получается. Православие даёт простой и проверенный способ обрести душевный покой — вечерние молитвы. Святые отцы не раз подчёркивали их важность: преподобный Паисий Святогорец учил, что молитва перед сном «успокаивает душу и отдаёт её в руки Божии», а святитель Иоанн Златоуст напоминал: «Молитва — оружие неодолимое, ограждение надёжное».
Довольно часто новоначальные совершают одну и ту же ошибку: читают вечернее молитвенное правило прямо перед сном. Вы качаетесь, еле держитесь на ногах, невнятно бормочете слова молитвы, а сами только и думаете о том, как бы поскорее забраться в кровать под тёплое одеяло и уснуть. В итоге вместо молитвы получается сплошное мучение — будто отбываете какую‑то обязательную повинность перед сном.
На самом деле вечернее молитвенное правило стоит выполнять иначе. Игумен Никон (Воробьёв) писал, что после основных вечерних молитв можно оставить время на обычные дела — например, поговорить с близкими и выпить чаю.
Получается, вы можете прочесть первую часть вечернего правила — от начала и до молитвы святого Иоанна Дамаскина «Владыко Человеколюбче…». Обратите внимание: перед этой молитвой есть короткая заключительная фраза — «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий… помилуй нас. Аминь».
Это и есть своеобразный «отпуск» от молитвы. Все вечерние молитвы до этой фразы включительно можно прочитать задолго до сна — скажем, в 18:00, 19:00 или 20:00. Потом спокойно заняться своими вечерними делами: поужинать, выпить чаю (как советовал отец Никон), пообщаться с родными.
А вот вторую часть правила — начиная с молитвы «Владыко Человеколюбче…» и до конца — лучше читать уже непосредственно перед сном. Во время молитвы «Да воскреснет Бог» нужно перекреститься, а также можно перекрестить свою кровать и весь дом — по очереди на четыре стороны света (по православной традиции начинаем с востока). Так вы ограждаете себя, своих близких и своё жилище крестным знамением от всякого зла.
После того как вы прочли вторую половину вечерних молитв, уже не стоит ни есть, ни пить. В молитве «В руце Твои, Господи…» вы просите у Бога благословения на спокойный сон и вручаете свою душу Ему. После этого можно отправляться спать.
Если ночью вы проснулись от тревоги или страшного сна, не волнуйтесь. Тихо произнесите: «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь», перекреститесь и обратитесь к Богу с короткой молитвой — этого часто достаточно, чтобы сердце успокоилось и сон вернулся.
Так, с молитвой и упованием на Господа, мы отдаём себя в Его руки на всю ночь. Как говорил преподобный Серафим Саровский, молитва ограждает человека и днём, и ночью. Пусть ваши сны будут мирными, а утро — благословенным!
Молимся и подаём свечи в Алтарь за здравие всех жертвователей канала.
🙏Помочь каналу и внести посильную лепту на продвижение контента:https://dzen.ru/kovalchuk75?donate=true
Смотрите новые видео на нашем канале "Духовный бисер" на Рутубе: https://rutube.ru/channel/25620467/videos/
БОЛЬШАЯ просьба подписаться на наш Телеграмм канал "Духовный бисер":https://t.me/duhovniybiser
Мы в МАХ https://max.ru/kovalchuk75
Смотрите нас в ВК видео: https://vkvideo.ru/@club235220081