Вы точно с этим сталкивались: просыпаетесь, а уже всё раздражает, любое слово задевает, внутри штормит. Всё раздражает. Любой вопрос — и сразу эмоция. И в этот момент включается привычная программа: соберись, надо срочно что-то делать, нельзя зависать. И вы начинаете дёргаться. Писать, выяснять, разруливать, принимать важные решения.
А потом жалеете.
И неудивительно, ведь в такие дни вы не видите картину целиком, вы реагируете. Иногда движение — это просто паника, замаскированная под решительность.
Человек привык считать, что сила — это постоянная активность, что если тяжело, надо ускориться, если тревожно — срочно принять решение, если накрыло — что-то изменить. Но когда вы действуете из напряжения, вы не управляете ситуацией, вы просто его сбрасываете. Сообщение отправлено — стало легче. Точку поставили — стало легче. Решение приняли — стало легче. А через неделю приходит понимание, что шаг был преждевременным.
Когда психика на пределе лучшая стратегия — это отсутствие стратегии.
Не принимать решений, не выяснять отношения, не строить план на пять лет вперёд. Не рубить с плеча, а просто пережить день.
Звучит просто. На практике — сложно. Потому что нас приучили: если плохо, надо срочно что-то менять. Но есть состояния, когда лучшее действие - взять паузу и ничего не делать.
Вы замечали, что иногда через сутки то, что вчера казалось катастрофой, уже не так и страшно? Это просто нервная система вернулась в норму.
Навык ничего не делать в правильный момент — редкий, поэтому такой ценный. Он спасает от глупых шагов эффективнее, чем любой хитрый план.
Отсутствие стратегии — это решение не действовать из перегруза.
Иногда лучший вклад в своё будущее — не писать сообщение, не отвечать на провокацию, не подписывать договор, когда внутри сомнение. Не давать обещаний, если давать их не хочется. Просто лечь спать или прогуляться. Просто помолчать. Самые разрушительные поступки совершаются в состоянии страха. Когда хочется быстрее избавиться от неприятного чувства. И человек делает шаг лишь бы стало легче в моменте.
А потом расхлёбывает.
Жизнь циклична: есть для решений, а есть для тишины и восстановления. И если вы научитесь отличать одно от другого, жизнь станет проще. Не всё требует стратегии. Иногда единственный умный ход — переждать, потому что вы сейчас не в том состоянии, чтобы выбирать.
И это, как ни странно, одна из самых зрелых форм силы.
Мой телеграм - здесь.