ВОПРОС:
А если зависимость закончена, может ли вернуться обратно, через пару лет, например?
Ответ психолога:
Зависимость и не будет закончена, если мы с ней специально не работаем.
Это хроническое патологическое искажение психики, произошедшее в результате детской травмы привязанности.
Она просто изменит форму: с человека перейдёт на вещество или зависимое (компульсивное) действие.
Или изменит объект: вместо одних зависимых отношений мы организуем для себя другие.
Если мы работали с зависимостью, стали свободнее, исцелили травму привязанности и стали способны на близкие отношения, то мы вряд ли выберем того же партнёра для отношений.
Нам уже не подойдёт их ограничивающий формат.
Очень маловероятно возвращение.
Напротив, когда мы работаем с травмой и исцеляемся от созависимости, некоторые отношения становятся невозможны.
Мы сами из них выходим.
С тем же партнёром получится остаться или оставив себе зависимость, или если партнёр вслед за нами достаточно измениться и тоже будет работать над собой и своими травмами.
***
ВОПРОС:
Как вызвать злость, если её нет?
Ответ психолога:
Злость, как и другие чувства, это не что-то искусственное.
Это наш внутренний эмоциональный ответ на то, что происходит вовне, и нас трогает, задевает.
Злость (и разные её степени: от легкой досады и раздражения до гнева и ярости) — это естественная реакция психики на то, что происходящее нас не устраивает, наши личные границы нарушены.
Злость не вызывают.
Злость ощущают, испытывают, переживает.
Если мы не ощущаем злости, то возможны несколько вариантов:
▪️ Наши «границы» не нарушены.
▪️ В той или иной форме есть внутренний запрет на выражение злости: в этих отношениях или в принципе.
▪️ Злость свернута в обиду.
▪️ Злость обращена на себя и вместо злости мы испытываем чувство вины и/или стыда.
▪️ Есть более сильные чувства, которые заслоняют злость. Страх, например, или тоска.
Вот статья про злость «Не злись — козленочком станешь (хорошим девочкам и мальчикам посвящается).
***
ВОПРОС:
Если человек пьёт из-за своей нереализованности в жизни, это тоже как-то можно связать с человеком?
Ответ психолога:
Человек страдает алкогольной зависимостью.
Это болезнь. Хроническая, со смертельным исходом.
Имеющая психологические причины.
Это конечно связано с тем, какое у человека было детство, какие ему выпали испытания, и как он с ними обошёлся.
Но ответственность, за то, что человек заболел, за то, что он лечится или не лечится — лежит на нём.
Да, алкоголизм — это болезнь.
Но продолжать пить — это выбор.
И продолжать спасать того, кто пьёт — это тоже выбор.
У зависимых людей действительно сложно с выбором и ответственностью.
Это всегда жертвенная позиция заложника обстоятельств.
Но признать, что я сам не справляюсь и обратится за помощью — это то, что точно по силам зависимому человеку.
Автор: Лиана Ланда
Психолог, Гештальт-терапевт Логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru