У меня есть знакомая, которая уже похудела на -30 кг благодаря тем самым 300 гр порция еды. Вчера мы с ней общались, и она говорит: - как дела? Есть результаты ?
А я в ответ: -Незнаю, я на весы не встаю, сантиметровую ленту вообще убрала. А сама задумалась, а как же у меня дела. Ну и что вы думаете, живот +0.5 см. Я честно сказать расстроилась, что пошла и съела ещё 300 грамм еды, а точнее чай и печеньем.
Я была в замешательстве. Ем по 300 грамм, делаю зарядку ( пока что иногда), а минуса то и нет. Ну как нет, -1 см., всё же есть. Талия.
- Талия: -1 см! Ура, лед тронулся!
- Живот: +0.5 см. Как так?!
Но, что хочу сказать самой себе, ну не может показать минус за 4-5 дней при обычном питание, только в разы меньше. Да и я сама хочу постепенно чтобы вес уходил, но мы ж девочки, хотим всё и сразу))
Я продолжаю свой эксперимент.
На завтрак было: вчерашний пирог, печенька и чай.
На обед: Творог с яблоком и хурмой
Ужин был рано, надо было всё же немного перенести его, на самом деле есть не хотела ещё, но делать было нечего и я решила поесть.
Ужин: капуста и суп картофельный с мясом.
Ну и как итог вчерашнего вечера из за раннего ужина, я съела ещё +300 гр., это был четвертый приём пищи.
Чай+печенье+пол хурмы.
Как то так прошёл мой день. Мозг говорит ты всё правильно делаешь, лучше медленно,но верно, но моментами думаешь: - а всё ли я правильно делаю?
А как думаете вы, я смогу скинуть свои лишние килограммы ? Возможно у вас был опыт, поделитесь пожалуйста.